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成功する人は缶コーヒーを飲まない
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成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社+α新書)
姫野 友美

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年04月21日
  • 著者/編集:   姫野 友美
  • レーベル:   講談社+α新書
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  192p
  • ISBNコード:  9784062727013

商品説明

【内容情報】(出版社より)
ビジネスマンの食の常識・非常識!
1.「会議で眠くなる人」が好むランチは●●定食
2.「若ハゲ」には●●がよい
3.残業時に●●を食べればやる気が上がる
4.“朝勃ち”が鈍い人は●●が足りていない
5.モテたいなら●●を食べろ!
→答えは本の中で!
「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京系)で大人気の診療内科医が伝授!

普通のサラリーマンが、ビル・ゲイツ氏や孫正義氏のように燃費よく仕事ができるかといえば、答えは「ノー」だ。だが、よい栄養素を入れることで、近づくことはできる。(中略)努力や根性だけでは埋めることができなかった差を縮める方法は、実は、簡単なことなのだ。食事を変えればいいだけである。
本書には、精神論だけでは伸ばすことができなかったあなたの能力を、手軽に高めるヒントがたくさん詰まっている。自分の食生活のなかで取り入れやすいものから、まずひとつ実践してみてほしい。(中略)あなたはいまからでも「スーパービジネスマン」に変身できるのだ。

●草食系男子は日本を滅ぼす
●“不機嫌な職場”は食べ物が原因!?
●職場うつは経済的損失になる
●肉を食べれば頭の回転が早くなる
●外食、コンビニ食の正しい選び方
●「若ハゲ」は栄養失調が原因
●“セックスミネラル”亜鉛の役目
●女性部下はこまめに褒める
●苦手な「女性上司」とのつき合い方
●成功を呼ぶ5つの食習慣

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ビジネスマンの食の常識・非常識。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 なぜ、あの社員は職場で居眠りばかりするのか?-食生活が出世を決める(缶コーヒーで社員が居眠りをする!?/低血糖症は血糖調節の異常 ほか)/第2章 トップセールスマンにはなぜ「肉食系男子」が多いのか?-仕事ができる人の「食の常識」(肉を食べれば頭の回転が速くなる/タンパク質は代わりがきかない ほか)/第3章 デキる男は女性上司の扱いもうまい!?-コミュニケーションの処方箋(表情とビジネスの成功法則/良好な人間関係が仕事運を上げる ほか)/第4章 仕事ストレスに負けない心と体づくりー成功を導く黄金の食習慣(ストレスに克つ「3つのメイク」/睡眠で栄養を充電 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
姫野友美(ヒメノトモミ)
静岡県に生まれる。東京医科歯科大学卒業。心療内科医、医学博士。日本薬科大学漢方薬学科教授。現在、ひめのともみクリニック院長として診療を行なうかたわら、テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」、「たけしのニッポンのミカタ!」、TBS系「カラダのキモチ」、TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」などコメンテーターとしても活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(123件)

総合評価
 3.69

ブックスのレビュー

  • 勉強になります
    brashboy1019
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年06月26日

    とにかく在庫管理のいい加減をどうにかしてほしい
    表紙破れも多くて困ります
    でも返品が面倒なので泣く泣く我慢してます

    5人が参考になったと回答

  • ダイエット本ではないけれど…
    もみじのにしき
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年04月30日

    この本に書かれているようにごはん等の糖質を完全に制限して肉等のタンパク質中心の食生活を送ることは簡単にはできません。
    完全にはまねできないので、あまり効果はないだろうと思いつつとりあえずお菓子を摂らないようにし、パンとごはんの量を減らしたところ2ヶ月で9.2KG痩せました。
    目的と全く違うところで効果があったのでとりあえず星5つ。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    クインポイント
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2012年01月22日

    「成功する人もコーヒーは飲む。ただし・・・である。」が本書の主題になるかと思います。常々思いますが、題名と主題がずれている新書が増えているような感覚があります。新書ブームも一段落し、良書が版を重ねてほしいものです。

    0人が参考になったと回答

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