ズボラで根性なしのカヨコが7ヶ月で10kg痩せた『手抜きダイエット』
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手抜きダイエット ズボラで根性なしのカヨコが、7ケ月で10Kg痩せた
山下カヨコ

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年05月
  • 著者/編集:   山下カヨコ
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784838722594

商品説明

カヨコ48歳、食べて踊って、10kg減! の実録コミック 痩せにくいお年頃のイラストレーター・カヨコ。その昔、楽して痩せたい一心で、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれもやりました。でも、なぜかヤセない。続かない。これが世に言う中年太り!? ある日、カヨコはハタと気がつきました。なんだ、こうすればいいんじゃん! その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。しかもたっぷり食べて、ストレスなし。もちろん、楽して効率よく。カヨコのお気楽ダイエット成功までの7か月を笑えるコミックにまとめました。知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。

中身画像

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
楽してヤセたいな〜。だから、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれも何でもやりました。でも、なぜかヤセない。続かない。これってあのお年頃のせい?!ある日、ハタと気がつきました。「なんだ、こうすればいいんじゃん!」その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。カヨコのお気楽ダイエット成功までの7か月。知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに カヨコのダイエット人生/第1章 中年突入!万年ダイエットが始まった!/第2章 中年女子に襲いかかる、誘惑のいろいろ/第3章 中年女子の正しい食事法をマスターすれば、ヤセられる!/第4章 運動ギライの三日坊主が動き出した!/第5章 もう太りません。中年女子だって楽しくキープできるはず

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山下カヨコ(ヤマシタカヨコ)
イラストレーター、漫画家。1959年生まれ。「anan」などの女性誌をはじめ、企業広報誌や広告など、数多くのメディアにイラストを寄せる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(16件)

総合評価
 3.37

ブックスのレビュー

  • (無題)
    ちうちうった
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年06月02日

    食生活を見直し、運動もして、規則正しく生活するの一言。
    食事制限など、家族がいると難しい事もする必要がないので主婦にはぴったりかも。
    ダイエット本?ですが、エッセイのようでもあり、読み物としても面白かったです。

    3人が参考になったと回答

  • 出来そうで
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年09月05日

    手抜きとはいえ 出来そうで出来ない内容
    専業主婦向けのダイエットです。
    仕事をしている主婦には不向きです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    リュウタロス1201
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2012年12月01日

    う〜ん。買って読むほどのものでもなかったな。って感じです。

    0人が参考になったと回答

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