ふってまわしてモデル脚になる1週間エクササイズ
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ふってまわしてモデル脚になる1週間エクササイズ
斉藤美恵子

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ストレッチでゆるめる。エクササイズでしめる。ウォーキングでキープする。3つの美脚方程式が美人度をUP。大ベストセラー『愛され脚をつくる2週間レシピ』でおなじみ、美脚のカリスマ最強メソッド。

【目次】(「BOOK」データベースより)
美脚定理 「ふる」+「まわす」=「美脚」(どれだけ意識してる?全身の関節のこと/関節のサビつきがぶさいく脚を元凶! ほか)/美脚方程式1 「ふる」「まわす」+「ストレッチ」=「ゆるめる」(首/肩 ほか)/美脚方程式2 「ふる」「まわす」+「エクササイズ」=「しめる」(立って/座って ほか)/美脚方程式3 「ふる」「まわす」+「ウォーキング」=「キープする」(美脚ウォーキング/ちぐはぐ歩き ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
斉藤美恵子(サイトウミエコ)
レッグ・コンシャリスト、身体均整師。「ボディスポット・ペルヴィシャス」主宰。骨折が原因でO脚になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。美脚指導歴25年。これまで、2万人以上の女性の脚を矯正。日本国内の唯一の脚のスペシャリストとして活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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