一流アスリートは左重心で動く
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左重心で運動能力は劇的に上がる! (宝島社新書)
織田淳太郎

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商品基本情報

商品説明

『五体治療院』代表で広島選手会の元トレーナーである小山田良治氏と、『ナンバ走り』『捕手論』などの著作がある織田淳太郎氏の共著。あまり知られていませんが、「左重心」がスポーツを行なう上で、重要な鍵を握っていることに注目。勘違いされがちな「重心」の意味を明確にし、プロ野球中日・和田や、大相撲・白鵬などの好例を挙げながら分かりやすく解説します。運動能力を伸ばしたい人におすすめの一冊です。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
スポーツマッサージの権威とベストセラー『ナンバ走り』の著者がおくるまったく新しい運動理論。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 野球の打撃になぜ左重心が必要なのか/第2章 横綱・白鵬&一流投手が実践する左重心/第3章 重心軸の形成に欠かせない水平感覚/第4章 スポーツで「結果」をもたらす左重心/第5章 日常生活で活用される左重心/第6章 左重心感覚を得るためのトレーニング

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小山田良治(オヤマダリョウジ)
1965年、福岡生まれ。名古屋鍼灸学校卒。スポーツマッサージ五体治療院代表。競輪選手をはじめプロスポーツ選手を中心に治療とトレーニングのアドバイスを行っている。1998年、小田伸午(当時京都大学助教授)と出会い、2000年に木寺英史(当時久留米高専助教授)を加えて二軸動作(常歩)の研究をはじめる

織田淳太郎(オダジュンタロウ)
1957年、北海道生まれ。早稲田大学卒。ノンフィクション作家。スポーツへの造詣が深く、野球・ボクシング・陸上などに題材をとったノンフィクション、コーチング本を数多く著す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(5件)

総合評価
 4.25

ブックスのレビュー

  • (無題)
    jinntai
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年04月15日

    左重心がどんなに大切かわかりました。
    自分の動きを再確認させてくれる本です

    0人が参考になったと回答

  • 人の体のつくりにびっくり
    みちおさん。
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年09月06日

    面白いです。左右対称、中心軸。常識だと思っていたものをくつがえされました。いわれてみればその通りだと思ったし、考えてみると、この左重心がバランスを取るのに一番良いということを無意識に理解していたのか、いろんなスポーツで、構えは左に重心を置くようにしているような気もします。この本を読んでから歩いているときでも、左側が気になるようになってしまいました。

    0人が参考になったと回答

  • 運動性、バランス、、、
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年06月28日

    に感心のある方は読んでおいて損はないと思います。
    股関節に関する部分をもう少し詰めて欲しかった。

    0人が参考になったと回答

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