ホントにやせる!リンパ・ダイエット
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ホントにやせる!リンパストレッチ・ダイエット 1エクササイズ10秒でスッキリ!
加藤雅俊

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年10月
  • 著者/編集:   加藤雅俊
  • 出版社:   日本文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  143p
  • ISBNコード:  9784537209082

商品説明

リンパの悪い流れは不調の原因。マッサージで流れをよくすれば、代謝がアップし、やせやすい体がつくれる。本書は、基本方法を写真で解説し、効果的なリンパストレッチもくわしく紹介する。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
実際に著者がサロンで施術し、最大限の効果を発揮できるリンパストレッチとリンパマッサージを紹介。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 リンパストレッチとダイエット/2 筋肉のつくりとリンパストレッチ/3 自分の心と体の状態を知る!/4 体の不調を改善!リンパストレッチ&リンパマッサージ/5 部分やせ!リンパストレッチ/6 やせ型になる食習慣

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
加藤雅俊(カトウマサトシ)
ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。ホリスティックビューティーアドバイザー。ホリスティック心理カウンセラー。プロアスリート・プログラミング・フィジカルトレーナー。1995年「心と身体をケアできるサロン」を開設。2004年に「国際栄誉賞・社会文化功労賞」を受賞。「ジュリークサロン銀座」などのサロン、ショップ、スクールを展開し、テレビ・雑誌・各種講演等でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年04月03日

    わかりやすく掲載されていてシンプルな本です。そんなにものめずらしいポーズが載っているわけではないのですが意識もせず漫然とやっていた今までの方法を伸ばす筋肉に意識をもつことで改善し効果を発揮できそうです。

    1人が参考になったと回答

  • 思ったより小型でした
    あがたムーミンパパ
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年10月08日

    もっと大きなサイズの本と思っていたようで、届いた本が小さいので驚いていました。でも予想通りの内容で満足してましたよ…妻は

    0人が参考になったと回答

  • 届きました!
    のあ1123
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年01月29日

    迅速な対応でした!しっかり読んでダイエット!頑張りたいと思います。

    0人が参考になったと回答

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