夏を涼しく!おばあちゃんの知恵袋
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夏を涼しく!おばあちゃんの知恵袋 エアコンがなくても大丈夫
おばあちゃんの知恵袋の会

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
節電中のオフィスが暑すぎる!外出中、暑くて我慢できない!熱帯夜続きでいつも寝不足!夏バテで食欲が出ない!夏風邪がなかなか治らない!日差しで髪や肌がボロボロになった!…あなたへ。電気を使わず、ナチュラル素材で、気持ちよく夏をのり切るコツ満載。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「涼しく暮らす」知恵(昔の夏に学ぶ/風を味方にする ほか)/第2章 「熱帯夜でもぐっすり眠る」知恵(枕を選ぶ/体をほぐす ほか)/第3章 「夏バテを防ぐ」知恵(暑さに負けない体に/バテない体を作るお茶 ほか)/第4章 「夏ごはんで元気になる」知恵(夏野菜をおいしく!/冷え冷えの麺類など ほか)/第5章 「強い日差しに負けない」知恵(日焼けした後は/日差しで傷んだ髪に ほか)

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