実践ヨーガ療法
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実践ヨーガ療法 ストレス社会に対応するバランスのとれた心身をつくる
木村慧心

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年06月
  • 著者/編集:   木村慧心
  • 出版社:   ガイアブックス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  140p
  • ISBNコード:  9784882828013

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
現代社会で根強いストレスに起因する各種の心身相関疾患の悩みを解消するヨーガ実践書。ヨーガ療法とは、厳しい修行を行う伝統的ヨーガを忙しい現代人でもできるようアレンジしたもので、かつての行者たちが培ったストレス対処技法を多数伝承している。ヨーガ療法理論をはじめ、誰もが実習できるヨーガ療法技法を豊富な写真で解説。心身の不調状態からの健康回復や病気予防に関心のある人を対象とした、健やかで調和のとれた人生を送るための一冊。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1部 ヨーガ療法理論(ヨーガの普及とストレス社会/心身症患者の性格特徴/ラージャ・ヨーガの自己制御法 ほか)/2部 ヨーガ療法実習(社会的自己制御不能に対するヨーガ療法実習/肉体的・感覚的自己制御不能に対するヨーガ療法実習/知的・宗教的自己制御不能に対するヨーガ療法実習)/3部 ヨーガ療法指導症例(社会的自己制御不能とヨーガ療法/肉体的・感覚的自己制御不能とヨーガ療法/知的・宗教的自己制御不能とヨーガ療法)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
木村慧心(キムラケイシン)
1947年群馬県前橋市生まれ。1969年東京教育大学理学部卒業。スワミ・ヨーゲンシヴァラナンダ大師より聖名(ギヤーナ・ヨーギ)を拝受して得度し、ラージャ・ヨーガ・アチャルヤ(阿闍梨)となり、ラージャ・ヨーガ指導を開始。現在、ヨーガや内観法をもとにヨーガ療法士養成講座等の研修会、講演活動等に従事。鳥取県米子市在住。一般社団法人日本ヨーガ療法学会理事長、日本アーユルヴェーダ学会理事、日本ヨーガ・ニケタン代表、日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラ代表、日本マタニティ・ヨーガ協会講師、一般社団法人日本統合医療学会代議員、米子内観研修所所長等役職多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    suksuk49
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2014年02月24日

    本はとても良いです、気に入っています。でも、梱包の仕方を考えて欲しいです。真新しい本の右上部分が折れていました…。新本を買ってこれはひどいです。開けたとき、カバーだけが上にずれていて、そのカバー上部が折れていたので、発送前は綺麗だったはずです。発送時の梱包の仕方の問題です。アマ○○で本を買ってこんな経験は一度もありません。楽天ポイントを使えるから楽天ブックスを利用したのに…本当にがっかり…

    0人が参考になったと回答

  • わかりやすい
    みるたまる
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年12月02日

    写真は白黒で地味なかんじですが、
    呼吸と身体のつながりのことが分かりやすいです。
    ヨーガ初心者にもお薦め。

    0人が参考になったと回答

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