お買い物マラソン エントリー&条件達成でポイント5倍!
バスケ筋(FINAL(最強のカ)
  • Googleプレビュー

バスケ筋(FINAL(最強のカラダづくり) オールカラー 筋トレで能力が劇的に変わる!
梅原淳

1,728円(税込)送料無料

【消費税率変更】税込価格表記に関するご注意

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
筋肉をつけてカラダを丈夫にする!?そんなものを筋トレとは言わない。カラダづくりの真髄を知れば、あなたが思っている‘たかが筋トレ’で身体能力を劇的に変えられる!「筋トレ」なんてただ筋肉をつけるくらいのものと思っていませんか?-これは身体能力を変えてくれる最強のツールです。

【目次】(「BOOK」データベースより)
ウエイトで身体能力を変える/第1章 下半身を鍛える/第2章 上半身を鍛える/第3章 体幹部を鍛える/ウエイトを成功させる5つの法則/ウエイトトレーニングの予備知識

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
梅原淳(ウメハラアツシ)
PRO-ATHLETE。昭和51年生まれ。北海道出身。順天堂大学卒。スポーツトレーニングコンサルタント、ストレングス&コンディショニングコーチ。全国の中学校や高校の部活動、あるいはミニバスのチームで「カラダを正しく使えるようになる」練習方法やトレーニング方法の指導を行なう。「競技に活かすカラダをつくるトレーニング」ではなく、「直接的に競技力を上げる・能力を上げるトレーニング」を実践する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.25

ブックスのレビュー

  • Good! です
    横浜 のぶ
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年06月27日

    バスケ大好きの息子からの依頼です。良い本みたいです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年01月25日

    なんとなくの筋トレから卒業させてくれる一冊です。

    0人が参考になったと回答

  • 体育バカ
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年01月21日

    体育バカの筋肉つくりのために購入。バイブルとして使用しています

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,728円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ