ガッテン流の運動法で
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ガッテン流の運動法でラク〜にやせる、若返る。 NHKためしてガッテン (生活シリーズ)
日本放送協会

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商品レビュー(14件)

総合評価
 4.43

ブックスのレビュー

  • 雨の日
    ウルピョン
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年09月04日

    いい運動になります。スロー筋トレは筋肉痛になりました。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    アサ9628
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年02月27日

    スローステップ運動をはじめたので参考になるかと購入しました。
    DVD収録のスローステップ運動はテンポが私には遅かったのでイマイチでしたが
    始めたばかりの時にテンポのリズムを覚えるには最適ではないでしょうか。
    スロー筋トレをやってみましたが結構きつかったです。
    運動不足でこれから運動をはじめたい人、中高年の方にはいいとっかかりになると思います。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年10月29日

    迅速、丁寧な対応に感謝いたします。梱包もしっかりしてありました。
    ありがとうございました。

    1人が参考になったと回答

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