座るだけ！骨盤クッションダイエット

福辻鋭記

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商品情報

発売日： 2011年09月
著者／編集：福辻鋭記
出版社：新星出版社
発行形態：単行本
ページ数： 47p
ISBN： 9784405097025
注記：付属資料：クッション１

商品説明

内容紹介

⇒『福辻先生の最新ムックが登場！骨盤背もたれクッション』はこちら

付録のオリジナル骨盤クッションをイスにおいて座るだけで、気がついたらお腹ぺたんこ！！いま話題沸騰の骨盤枕ダイエットの提唱者、福辻鋭記先生による、もっともかんたんで楽チンな骨盤ダイエット法です。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

気がついたらお腹ぺたんこ、リバウンドなし。このクッションだけで、二の腕、ヒップ、太もも、ふくらはぎのシェイプアップ。バストアップ、小顔、美肌も。

目次（「BOOK」データベースより）

１　座るだけ！骨盤クッションダイエット（１日中、いつでも使えるー基本の座り方／わき腹をシェイプアップー左右に傾ける／お腹の出っ張り＆背中のたるみを撃退！-前後に傾ける／骨盤クッションで速効代謝アップ！-上半身をひねる）／２　骨盤クッションで部分やせ（お腹が凹む、くびれ出現！-速効ウエストやせ／ノースリーブがバッチリ似合う！-二の腕＆背中引き締め／目指せ！エイジレスなバストーバストアップ／ジーンズの似合う後ろ姿に！-腰まわりのはみ肉撃退／リラックスしながら小尻に！-らくらくヒップアップ／ショートパンツもバッチリ！-太ももひねり／リラックスしながらキュッと！-ふくらはぎ＆足首マッサージ／美脚＆脚長効果ースラリと脚伸ばし）／３　骨盤クッションで小顔＆美肌（くっきりフェイスラインー二重あご＆デコルテケア／シワのないフレッシュな美顔にーほうれい線消し／メイクのノリもバッチリ！-むくみケア／呼吸器の働きを促進ー美肌力をアップ／老廃物の排出を促進ーデトックスでツヤ肌）

著者情報（「BOOK」データベースより）

福辻鋭記（フクツジトシキ）
奈良県生まれ。アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。ＴＢＳ『水曜スペシャル』で“日本の名医５０人”に選ばれた鍼灸師。鍼灸のみならず、カイロプラクティック、整体などもとり入れた独自の治療法が評判となり、テレビや雑誌などでも活躍中。また、座るだけで骨盤矯正ができ、下半身が引き締まる『福辻式スリムクッション』（株式会社ドリーム）など、多数の美容・健康グッズ開発の実績もある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（394件）

総合評価: 3.83

ブックスのレビュー（392件）

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骨盤からくる身体の歪みに

Eden Rose'88

評価 5.00

投稿日：2012年02月13日

クッションは付録なので、やはり付録レベルなんですが
姿勢が良くなり自然と下腹部に力が入るので良さそうです。
インナーマッスルを使っている感じがよく分かりますね。
編み物をする時にこのクッションを使って
肩凝りが軽減されましたから、うつむき気味になる姿勢が
改善されるようですね。
でもこのクッションがいつまでもってくれるのか、
もっとしっかりしたクッションが欲しいところです。

18人が参考になったと回答
ダイエット！！

yuuumi6

評価 5.00

投稿日：2011年11月02日

職場でクッション使用しています。
とても姿勢が良くなります！！
本にはいろいろなエクササイズが載っています。
そんなに難しくないエクササイズなので、疲れた時とかにちょっとできる感じです☆
まだ、１日目なので効果は出ていませんが、ずっと座っていると仕事中腰が痛くなることが多いのですが、今日はまったく痛くないです。
痩せる痩せないにしても、良いクッションが見つけられて嬉しいです♪
寝ながら使うエクササイズもあるみたいです。
職場じゃできませんがバストアップは気になります（＾＾）
冷え対策や月経痛の軽減などもあるのでダイエット以外でも使えそうです☆
今のところ一番疲れたのは空気をクッションに入れるところです。
とりあえず、続けられそうです。

14人が参考になったと回答
(無題)

ゆめこ422

評価 5.00

投稿日：2011年09月03日

主人は骨盤枕を愛用中。
いろいろ応用が利くので骨盤枕の本以前も購入しましたが、私はクッションの方がおススメかな。何故かわかりませんが、クッションを敷いて座ると自然と背筋が伸びて気持ちがいいです。
PCやる時や食事の時など椅子に座るときにちょこちょこっと使えるのがいいです。

11人が参考になったと回答