![尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本あなたの危険度と改善法がわかる！（学研実用BEST）[大山博司]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/0662/9784054050662.jpg)
![尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本あなたの危険度と改善法がわかる！（学研実用BEST）[大山博司]](https://tshop.r10s.jp/book/cabinet/0662/9784054050662.jpg)
尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本 あなたの危険度と改善法がわかる！ （学研実用BEST）
この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（10件）開催中のキャンペーンをもっと見る
※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。
- 【楽天モバイルご契約者様】条件達成で100万ポイント山分け！
- 本・雑誌全品対象！条件達成でポイント最大10倍(2025/4/1-4/30)
- 【ポイント5倍】図書カードNEXT利用でお得に読書を楽しもう♪
- 条件達成で本全品ポイント2倍！楽天ブックスの読書管理アプリを使おう
- 【楽天Kobo】初めての方！条件達成で楽天ブックス購入分がポイント20倍
- 【楽天全国スーパーx楽天ブックス】最大1000円分クーポンプレゼント！
- エントリー＆お気に入り新着通知登録で300円OFFクーポン当たる！
- 楽天モバイル紹介キャンペーンの拡散で300円OFFクーポン進呈
- 【楽天24】日用品の楽天24と楽天ブックス買いまわりでクーポン★
- 【楽天マガジン】楽天ブックスでのお買い物が全品ポイント10倍に！
商品説明
内容紹介
成人男性の5人に1人が高尿酸血症といわれる。激痛に見舞われる痛風や腎臓障害を引き起こす原因ともなる。健康診断などで尿酸値が高いと診断された成人男女向けに、正常値に戻すための生活習慣の改善法や痛風発作が起こったときの対処法などを解説する。内容紹介（「BOOK」データベースより）
知っておきたい尿酸値の基礎知識、尿酸値を下げる食事と運動、痛風発作を起こしたときの対処法。今すぐ、ラクにできる。
目次（「BOOK」データベースより）
１ これだけは知っておきたい尿酸値の基礎知識（健康診断で「尿酸値が高い」といわれたら？／そもそも尿酸って何？ ほか）／２ 食事で尿酸値を下げる（プリン体だけでなく摂取エネルギー量に注目／男性は３０代からの肥満に注意 ほか）／３ 運動で尿酸値を下げる（適度な運動で尿酸値は下げられる／１日３０分の有酸素運動を習慣に ほか）／４ 尿酸値を上げない日常生活（ストレスが尿酸値を上げる？／日常生活でのストレスに注意しよう ほか）／５ 痛風発作を起こしたら（痛風発作はどんなときに起こるの？／痛風発作の症状と対処法 ほか）
関連特集
ページ：{{ currentPage }}/{{ pages }}{% if (currentPage !== 1) { %}（最初に戻る）{% } %}
商品レビュー（1件）
- 総合評価
ブックスのレビュー
まだレビューがありません。 レビューを書く
楽天ブックスランキング情報
-
週間ランキング
ランキング情報がありません。
-
日別ランキング
ランキング情報がありません。
嫌われる勇気
