チベット体操でミラクル★ライフ
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チベット体操でミラクル★ライフ
梶本惠美

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年07月
  • 著者/編集:   梶本惠美
  • 発行元:   マートル舎
  • 発売元:   書苑新社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  84p
  • ISBNコード:  9784883751297

みんなのレビュー

  • ミラクル・・・
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年01月25日

    気になっていた「チベット体操」
    写真ではなく、絵での解説でしたが分かりやすかったです
    毎日続ける事が一番大事・・・
    購入後、頑張って続けてます
    10週後が楽しみ!?

    0人が参考になったと回答

  • リフレクソロジー
    ramu316
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年11月22日

    体操の説明が絵付きで掲載されています。ヨガと言うのは時間がかかり覚えられないですが、チベット体操は一通りの流れを覚えて直ぐ自分で始められます。運動嫌いな私でも、きつくなく続けていけそうです。終わった後は気分爽快上々↑です♪

    0人が参考になったと回答

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