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ランニングフォーム矯正塾(仮)
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正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる ランニングフォーム矯正塾 (じっぴコンパクト新書)
飯田潔

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紙書籍版 正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる 822円

商品基本情報

商品説明

ランニングフォームがおかしい、カッコ悪いという悩みを一挙解決。ケガなく、安全に、もっと速く走れるようになる!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本当の「骨盤前傾」って何?マラソンは着地がすべてだ!カラダを整えて、ケガなく安全に、生涯ランを楽しもう!「おじいちゃんランナーはなぜ速い!?」の秘密がわかる。走りの超基本は“脱力=自然体=良い姿勢”。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに 悩み多きランナーたちへ/第1章 あなたのランニングフォーム、大丈夫ですか?/第2章 上手に走るということ/第3章 ランニングフォーム矯正塾/第4章 脱力ランと整体ランのすすめ/第5章 もっと楽しく、速くなる!/あとがき ゆっくり長く楽しもう

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
飯田潔(イイダキヨシ)
1969年、東京出身。シューズと足とインソールの専門店「フットトレーナーズ」代表取締役。NPO法人日本フットトレーナー協会理事。カラダの動きを考えたシューズ選びやインソール作りを実践。全日本モーグル代表・上村愛子選手をはじめ、トップアスリートをサポート

長田潤晴(ナガタミツハル)
1975年、北海道出身。「フットトレーナーズ」取締役。JCDC認定カイロプラクティックドクター、JAFT認定プロフットトレーナー、日本ウォーキング協会認定ウォーキング指導者。フットトレーナーズのチーフセラピストとして、実業団の駅伝選手や全日本代表選手など、アスリートから、高齢者やジュニアまで施術や指導を行う。人気セミナー「ランニング矯正塾」の塾長を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 3.0

ブックスのレビュー

  • まあまあ
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2012年12月30日

    よみがいがありました。文章が古臭いきがしたけど

    0人が参考になったと回答

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