病気にならない15の食習慣
  • Googleプレビュー

病気にならない15の食習慣 (青春新書)
日野原重明

864円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
今年、満100歳を迎える著者が自身心がけてきた「食」にまつわる習慣を紹介。東洋医学の専門家が養生医学の立場から「何を食べるか、どう食べるか」といった解説を付け加えた。

【目次】(「BOOK」データベースより)
“1日3食”の間違い/寝る前に食べても大丈夫/脳を鍛える“かむ”習慣/“楽しい食事”が健康をつくる/“油抜き”ではやせられない/間食には果物を食べましょう/植物油が若さと美肌のもと/食事を残せば病気にならない/コレステロール値は少し高めなほうがいい/外食がちな人は野菜ジュースを/レシチンと葉酸の多い野菜(ブロッコリーやほうれん草)をたっぷりと/肉を食べれば体がサビない/和食の落とし穴“塩分”に注意/ウエストを測るだけで肥満は防げる/効率よくカロリーを消費する

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
日野原重明(ヒノハラシゲアキ)
1911年山口県生まれ。聖路加国際病院理事長・同名誉院長、聖路加看護大学名誉学長。財団法人ライフ・プランニング・センター理事長。日本に米国医学を導入した第一人者。患者参加型医療・予防医学・終末医療の推進など画期的な医療改革に貢献し、医学・看護教育にも尽力した。著書多数

天野暁(アマノショウ)
劉影、医学博士。東京大学食の安全研究センター特任教授。日本未病医学研究センター所長。特定非営利活動法人気血水研究会理事長。未病医学の先駆者として、特定保健用食品の研究開発をはじめ、未病医学の治療や女性のアンチエイジングの研究などで実績をあげる。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(9件)

総合評価
 4.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年08月07日

    それぞれの項目が端的にわかりやすく書かれてあり、大変読みやすいです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    関西おたべ
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年07月17日

    100歳になられる元気で健康な日野原先生の食習慣について、お聞きしたいと思いました。到着が楽しみです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ryuan1002
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年12月15日

    母に頼まれて購入しました。
    すごい人気みたいですね。アマゾンで入荷待ちだったので
    こちらで購入しました。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

864円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:新書

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ