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10代からのマクロビオティックス
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10代からのマクロビオティックス
久司道夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年09月
  • 著者/編集:   久司道夫
  • 出版社:   河出書房新社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  190p
  • ISBNコード:  9784309272696

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
日々の食事で、生き方が変わる。毎日の食生活は、健康だけでなく、あなたの心にも大きな影響を与える。心豊かに生きるための“クシ・マクロビオティックス”を、男女問わず初心者向けに、易しく分かりやすく解説した一冊。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 マクロビオティックスってなに?(アメリカで広まったマクロビオティックス/豊かさと食生活の関係とは? ほか)/2 ベストは日本の伝統食ークシ・マクロビオティックスの「標準食」(食生活を1ランク上げる/クシ・マクロビオティックスの標準食とは ほか)/3 健康でキレイな体をつくる(肌の悩みと食生活の関係とは?/丸ごと食べて、肌をきれいに ほか)/4 食が変われば、世界が変わる(恩師との出会い/世界平和の夢を追ってアメリカへ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
久司道夫(クシミチオ)
マクロビオティックスの世界的リーダー。「アメリカのシュバイツァー」と呼ばれている。米国在住。1926年生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院を修了し、1949年に渡米。コロンビア大学大学院でも研修。その後、米国ボストンをベースに、米国のほかヨーロッパ、南米などでクシ・マクロビオティックスの教育啓蒙・普及活動を始める。それらから欧米における自然食、オーガニック農業、代替医療などが広がる。マドンナやグウェネス・パルトロウなど多くの有名人に食事指導をしたことでも知られている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    yuriyuri0319
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年11月25日

    10代ではないですが、最近マクロビに興味を持ったのでこちらの本を購入しました。やさしい内容で初心者の私にはぴったりでした。押し付けがましいかんじでもなく、とてもよみやすかったです。時々読み返したくなる一冊です。

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