内容紹介（「BOOK」データベースより）

現在、子どもたちの体格は向上しているにもかかわらず、運動能力は低下傾向にあります。そのため、近年では体育の授業の重要性が問われるようになりました。この本では子どもたちの運動能力を高めるため、次の３つに重点をおいています。（１）まんがを読み進めながら、それぞれの運動のコツを覚える！（２）運動するときのポイントを、図解とやさしい文章でわかりやすく解説！（３）カンタンなトレーニング法で、楽しみながらコツを身につける！この一冊で、様々な運動のコツを習得でき、苦手な運動もみるみる上達します。かけっこ、さかあがり、とび箱、鉄ぼう、なわとび、ドッジボール、サッカー、ソフトボール、あらゆる運動ができるようになって、体育の授業が楽しくなります。

目次（「BOOK」データベースより）

プロローグ　マッスル皇帝あらわる／第１章　もっと速く走りたい！／第２章　鉄ぼう（さかあがり）がうまくなりたい！／第３章　とび箱がうまくなりたい！／第４章　なわとびがうまくなりたい！／第５章　マット運動がうまくなりたい！／第６章　球技がうまくなりたい！／エピローグ　みんな運動がうまくなったぞ！

著者情報（「BOOK」データベースより）

下山真二（シモヤマシンジ）
１９５８年、岡山県津山市生まれ。東京学芸大学教育学部保健体育科卒業。現在、東京都町田市立本町田小学校主任教諭。（財）少林寺拳法連盟東京羽田支部副支部長。苦手体育克服研究会代表。日本最大の教育研究団体ＴＯＳＳに所属し、「スーパーとびなわ」「鉄棒くるりんベルト」などの人気体育教具を開発する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）