「うつむき思考」のすすめ(仮)
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気にしない技術 (PHP新書)
香山リカ

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年11月
  • 著者/編集:   香山リカ
  • レーベル:   PHP新書
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  188p
  • ISBNコード:  9784569798073

商品説明

「ポジティブ・シンキング」が「前向きでなければならない」と強迫観念になった現代社会。行きすぎた世間の風潮にソボクな疑問を呈す。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「前向きなのはとにかくいいことだ」-ポジティブ・シンキングの絶対化は、いつしか「前向きでなければいけない」という強迫観念となった。すべてにおいて「頑張らなければいけない」私たち。明るく人づきあいができなければ人格的に否定され、ツイッターや朝活、婚活ブームに乗らなければ無能と見なされる。周囲の同調圧力に耐えかねて「うつ」になったり、やる気を失くしてしまう人が増えるのも当たり前。心が悲鳴をあげている。自分をだますのはもうよそう。世間や職場にふりまわされず、平凡な日常に幸せを感じるコツ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 こんなときこそ「頑張りすぎない」-変化にふりまわされない心構え/第2章 「前向き」だけがすべてじゃないー無理に成長しない生き方/第3章 「テキトー力」のすすめー大人の条件とは何か?/第4章 人づきあいが悪くてもいいじゃないー人間嫌いにコミュニケーション法/第5章 健康志向もいきすぎれば体に悪いー運動・食事にこだわらない健康法/第6章 自分をそんなに責めなくてもいいーストレス知らずの仕事術

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
香山リカ(カヤマリカ)
1960年北海道生まれ。東京医科大学卒業。精神科医、立教大学現代心理学部教授。豊富な臨床経験を活かして現代人の心の問題を鋭くとらえるだけでなく、政治・社会評論、サブカルチャー批評など幅広いジャンルで発信を続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(31件)

総合評価
 3.31

ブックスのレビュー

  • (無題)
    ストーンズ1963
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年11月03日

    月刊誌「THE21」の連載をまとめたものです。なのでタイトルごとに3〜4ページ完結です。内容はリラックスして暮らす方法やそのための思考の動かし方を書いています。読み終わると気が楽になります。

    3人が参考になったと回答

  • 状況次第
    モンチ3555
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年11月01日

    内容はとても分かりやすいと思います。中身については、その人が置かれている状況で受取り方がだいぶ変わってくると思います。くよくよしないようにこころがけたい人にはオススメかもしれませんね。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    クインポイント
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2012年01月15日

    香山先生の本は、だんだん内容が薄くなってきているような気がします。新書とはいえ45分で読み終えてしまいました。先生の本はこれで最後の購入になると思います。残念です。

    0人が参考になったと回答

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