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平常心のレッスン (朝日新書)
小池龍之介

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商品基本情報

商品説明

苦しみを減らし、幸せに生きるためにもっとも大事なものが平常心。プライド、支配欲、快楽への欲求など心を苦しめるものの正体を知り、自分のあるがままの心を受け入れていくやさしいレッスンの書。平常心が身につけば、生きるのが楽になる。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
プライド(慢)、支配欲、快楽への欲求、そして「死にたくない」という思いー。自分のあるがままの心を見つめ、受け容れていくと楽になる。心を苦しめるものの正体を知り、平常心を身につけるための実践的な方法をやさしく説く。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 なぜ、平常心でいられないのか?-「プライド=慢」とのつき合い方(「平常心」から連想する言葉/「執着する」ということ ほか)/2章 なぜ、人を嫌いになるのか?-仕事、友人、家族との疲れないつき合い方(そもそもなぜ「好き」「嫌い」という感情があるのか?/「支配欲」があるから、平常心でいられない ほか)/3章 喜怒哀楽を、お釈迦さまはどう教えているかー仏道式・感情コントロール(喜怒哀楽は、良いことか、悪いことか/好き/嫌いのシステムで、うまく生きることは難しい ほか)/4章 生老病死に平常心で臨むー死を受け容れるレッスン(お釈迦さまの最初の説法/求不得苦ー求めて得られない苦しみ ほか)/5章 平常心を身につけるための日々の習慣ー焦らず、諦めず(「こうしなければならない」という状態から解放する/瞑想する時間 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小池龍之介(コイケリュウノスケ)
1978年、山口県生まれ。月読寺住職、正現寺住職。東京大学教養学部卒。2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げ、正現寺(山口県)と月読寺(東京・世田谷)を往復しながら、自身の修行と一般向けに瞑想指導を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(68件)

総合評価
 3.97

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年01月28日

    図書館から借りて読んでいましたが、返却日が近づきどうしても手元に置いておきたく、購入しました。今、まさに人間関係のストレスでつぶされてた時に、救われるようでした。ずっと大切にします。一緒に人間関係で苦しんでる職場の友達の退職のギフトにも渡します

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年04月14日

    わかりやすい本でした。興味がある項目は何度も読み返せます

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    ちゃうちゃうワン
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年01月03日

    以前読んで良かったので、大学生の子供にも読ませたいと思い購入しました。
    日常のイライラする自分を見つめ、整理できるような気がします。
    表現もわかりやすくて私は好きです。

    1人が参考になったと回答

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