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胃袋ダイエット消化器外科の専門医が教える[松本浩彦]
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胃袋ダイエット 消化器外科の専門医が教える
松本浩彦

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商品情報

  • 発売日:  2011年10月
  • 著者/編集:   松本浩彦
  • 出版社:   彩図社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  158p
  • ISBN:  9784883928200

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食事を「2割」残すだけで、胃袋が小さくなり、リバウンドもなくスマートな体型を維持できる。しかも、何を食べてもOK。カロリーの高いお肉やケーキ、ラーメンも食べられる。我慢がないのでストレスフリー。「医者が教える」画期的なダイエット法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 胃袋を小さくすればダイエットは必ず成功する(胃袋という“臓器”に注目するきわめて科学的なダイエット法/胃袋ダイエットは、胃袋を小さくするための「減食トレーニング」 ほか)/第2章 ダイエットはこれでおしまい!6ヶ月間で「けり」をつける(ダイエットの大ブームはなぜ終わらないのか?/人類みな、ご都合主義? ほか)/第3章 もう2度と太らない!胃袋ダイエットを始めよう(まずは目標体重を設定。どれだけ減食するかを決める/生理学的に理にかなった方法で、健康に無理なく確実に痩せる ほか)/第4章 体験 胃袋ダイエットで痩せました!(「やる気」さえあれば誰でも胃袋ダイエットに成功し、必ず本来の美しいシルエットに戻れる!/10代からの「ダイエット無間地獄」にピリオド、5ヶ月で15キロのダイエットに成功! ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松本浩彦(マツモトヒロヒコ)
昭和35年、神戸市生れ。京都府立医科大学、同大学院卒。済生会京都府病院などを経て、平成11年「街のコンビニクリニック」をコンセプトに、家庭の総合医をめざして「甲南回生松本クリニック」を開設。小児から高齢者まで分け隔てなく、プライマリー・ケア(初期治療)に重点を置いた総合診療科をめざす。開院当初より全国でも珍しい「肥満外来」を設置し、1000人以上の肥満患者の治療に当たって、これまでに減量成功率7割の驚異的な数字を残している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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