マインドフルネスそしてACT(アクト)へ
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マインドフルネスそしてACTへ 二十一世紀の自分探しプロジェクト
熊野宏昭

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年10月
  • 著者/編集:   熊野宏昭
  • 出版社:   星和書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  146p
  • ISBNコード:  9784791107872

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書は、2600年前にブッダが提唱したマインドフルネスとACTを縦横無尽に結びつけながら、あなたの「自分探し」のお供をします。今、ここで生きる自分に気づき、そこから行動を起きしていくために。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 一人になったキクちゃん(ピーちゃんがいない/半年ほどしてようやく元気に ほか)/第2章 言葉が自分を作り上げる(「現実」を作り上げる言葉の力/派生的関係の自動的学習 ほか)/第3章 自分探しとマインドフルネス(マインドフルネスの隆盛/カウンセリングの大きな流れ ほか)/第4章 言葉の世界全体から距離を取る(「マインドレス」な心と思考の働き/見ただけ、聞いただけにとどまる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
熊野宏昭(クマノヒロアキ)
1960年、石川県生まれ。1985年、東京大学医学部卒。東京心療内科医員、東北大学大学院医学系研究科人間行動学分野助手、東京大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学(東京大学心療内科)助教授(2007年4月より准教授)などを経て、2009年4月から、早稲田大学人間科学学術院教授。心身症、摂食障害、パニック障害などを対象に、薬物療法や面接治療に加え、リラクセーション、認知行動療法、アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)、マインドフルネスなどの行動医学的技法を積極的に用いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.2

ブックスのレビュー

  • 面白かった
    pompommarurincho
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年10月29日

    仕事がセラピストで関連することが多々あり。
    勉強になりました。
    自分や顧客に有効活用できたらと思ってます。

    0人が参考になったと回答

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