骨盤エクササイズブックレットつきDVD
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骨盤エクササイズ ブックレットつきDVD (<DVD>)
宗藤朋子

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年09月
  • 著者/編集:   宗藤朋子
  • レーベル:   <DVD>
  • 出版社:   マックス
  • 発行形態:  カセット、CD等
  • ISBNコード:  9784863792999

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    あごひもペンギン
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年12月25日

    同じタイトルで先行発売されたものの廉価版です。毎日3つほどのストレッチを続けていくだけなので、続けやすいと思います。後半には難しいストレッチもありますが、初心者向けのやり方が書いてあるのもありますし、前半のかんたんなストレッチを続けるだけでも効果がありそうです。いつかはこの難しいストレッチをやるぞ!という目標になるので、ストレッチを続けるはげみにもなりますよ。
    先行発売されたものは中身を見たことがないのですが、こちらのブックレット&DVDで十分わかりやすいと思いますし、気軽に購入できるお値段なので、私は満足しています。

    2人が参考になったと回答

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