内容紹介（「BOOK」データベースより）

野菜たちが、隠れた力を引き出します。著者が気づいた新事実！ベランダ菜園で人生が変わります！「園芸療法」に関心のある介護従事者、必見！忙しい子育て、ハードな仕事、一人暮らしなど…「癒されたい」方へ。

目次（「BOOK」データベースより）

まえがき「ベランダ菜園は、人生が変わるセラピーです！」／１章　ベランダ菜園を始めるだけで、毎日がこんなに変わります！（やりがい、生きがいが生まれる毎日が楽しくなる！／無理せず、毎日からだを動かすようになるいい運動になる！　ほか）／２章　準備はこれだけで大丈夫（洗濯物も干さないといけないし…狭いベランダでも大丈夫？／はじめからたくさん準備はいりません必要な道具はこれだけ！　ほか）／３章　育てたいと思う野菜を育てましょう（無理せずに自分にあった野菜を育てましょう／「ズボラでもできる野菜を育てたい」　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

宮田範子（ミヤタノリコ）
Ｎｏｒｉ。大阪市在住の主婦。小学生２児の子育てと自営の仕事をしながら自宅マンションのベランダで野菜づくりを楽しむワーキングマザー。２００７年に現在住んでいるマンションに越してきてから本格的にベランダ菜園に取り組む。２００８年から始めた自らのベランダ菜園の日々をつづる「大好き☆ベランダ菜園」は現在では、１日のアクセス数が１万件以上で、つねに人気ブログランキング１、２位を争う。ＮＨＫ「生活ほっとモーニング」「ゆうどきネットワーク」、朝日放送「おはよう朝日です」などテレビ出演、新聞、雑誌のメディアでも取材多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）