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「苦しい」が「楽しい」に変わる本
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「苦しい」が「楽しい」に変わる本 「つらい」を科学的になくす7つの方法
樺沢紫苑

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商品情報

  • 発売日:  2011年10月
  • 著者/編集:   樺沢紫苑
  • 出版社:   あさ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  205p
  • ISBN:  9784860634858

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
嫌いな人がいなくなる、イヤな仕事が楽しくなる、将来のことで悩まなくなる。心理学、脳科学、科学的な実験に基づいた、読むだけでラクになるヒント。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「苦しい」と「楽しい」の基本/第2章 「苦しい」が「楽しい」に変わる7つの方法/第3章 「苦しい」をモチベーションに変える技術/第4章 「嫌い」を「好き」に変える人間関係を改善する5つの技術/第5章 変えられない「苦しい」を「楽しい」に変える方法/第6章 究極の「苦しい」解消法

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
樺沢紫苑(カバサワシオン)
精神科医・作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒業。同大医学部神経精神医学教室に入局。大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の8病院に勤務する。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。うつ病、自殺についての研究に従事。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(34件)

総合評価
 3.93

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2012年01月26日

    仕事に関する「苦しい」を「楽しい」に変える方法はためになることがたくさんありましたが、いちばん知りたかった「人間関係」の内容は本当に役に立たちませんでした。相手を否定せず肯定する→どんなに卑しくズルくても?嫌いな人=あなたに似た人かも→あぁまたその論法…いくら探したって共通点などないから苦しいのに。人間関係がよくないのはコミュニケーションが少ないだけ→頭ごなしに怒鳴る人・何を言っても真剣にとらえてくれない人・話し合おうとすると押し黙ってしまう人…を相手にどうしろと?それに他人相手の人間関係だけにしか触れていません。結局本当に深刻な問題は“逃げる”か“できるだけ遠ざける”か“受け入れる(流れに任せる)”ということを知っていたら、この本を読む必要はないです。(ア○ゾンでのレビューはなんであんなに高評価なんだろう?)

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    のむりえ0207
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年01月27日

    よくある?感情や心、考え方をコントロールする方法が書かれた本かな?と思っていたのですが、読んでみると全然違っていて、精神科医による脳のメカニズム?が科学的に書かれていて読んでいて納得するところが多かったです。
    また、その苦痛を解決する方法も書かれていました。
    医師が書かれている本ではありますが、難しい表現などは無く、きっと何度も繰り返し読んでいくと、より理解できてくると思います。
    個人的には良い本だったと思います。

    1人が参考になったと回答

  • 楽しみにしていた本
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年11月07日

    アマゾンで本を買っていましたが、楽天の方がお客さんの事を
    考えて梱包しています。今後は楽天で買います!

    1人が参考になったと回答

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