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7ミニッツ・ダンスダイエット〜全身の引き締め「ボディシェイプ」編〜

7ミニッツ・ダンスダイエット 〜ボディシェイプ〜
関口泉

参考小売価格:3,850円 697円(18%)OFF!
3,153(税込)送料無料

  • ディスク枚数:
  • 1枚(DVD1枚)

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商品情報

  • 発売日:  2011年12月21日
  • アーティスト:   関口泉賀澤有理櫛引晶子
  • 発売元:  日本コロムビア(株)
  • 販売元:  日本コロムビア(株)
  • ディスク枚数:  1枚(DVD1枚)
  • 収録時間:   57分
  • 品番:  COBG-6158
  • JAN:  4988001725299
  • 画面サイズ:  16:9LB
  • 色彩:  カラー
  • 言語:   日本語(オリジナル言語)
  • 音声方式:   ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式)
  • 制作国:   日本
  • 洋題:  7 MINUTE DANCE DIET FOCUSING ON BODY SHAPING

商品説明

【概略】
美姿勢 musicテイク・ア・チャンス・オン・ミー/凝り固まった体をほぐし、インナーマッスルを刺激して、美しい姿勢を作る。/美シェイプ1 musicダンシング・クイーン/脂肪燃焼系のダンスエクササイズ。全身を引き締める。/美シェイプ2 musicマンマ・ミーア/脂肪燃焼系のハード・ダンスエクササイズ。さらに激しい動き。/美脚 musicギミー!ギミー!ギミー!/脚とヒップを集中的に動かすダンス。下半身の引き締めに効果を発揮。/くびれ music恋のウォータールー/ウエストをとことん動かして、引き締めることにより、くびれをつくります。/【応用編】5曲連続エクササイズ/音楽に合わせて激しく踊り、一気に脂肪を燃やす、すごい運動量のダンス。/
【解説】
ABBAの曲にあわせて楽しく踊るだけで全身シェイプアップ!/全身の各パーツごとにエクササイズをまとめた「ボディシェイプ編」です。/オアシスはじめ一流スポーツクラブで人気のインストラクター“関口泉"が考案した、お家ダイエットのためのオリジナルダンスエクササイズ。/各7分×5種類のエクササイズ。さらに、【応用編】 「5曲連続エクササイズ」も収録。それぞれのダンスエクササイズを別々に楽しんだり、部分やせを狙ってミックスするなど、目的や体長に合わせて、自由に組み合わせてください。全てをこなせば、約50分間の本格的なダンスエクササイズになります。

収録タイトル:

[Disc1]
『7ミニッツ・ダンスダイエット 〜ボディシェイプ〜』/DVD
出演:関口泉/賀澤有理/櫛引晶子
「7ミニッツ・ダンスダイエット 〜ボディシェイプ〜」

商品レビュー

  • 楽しい
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年12月18日

    曲が聴いたことあるだけで、踊っていて楽しいし、7分ということもあって、続けられそうです。ヤーナリズムを数年していて、そろそろ違うのもしてみたいと思い購入しました。子供も一緒にしています。

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