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女子栄養大学のダイエットダイアリー 30days

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商品情報

  • 発売日:   2011年10月
  • 出版社:   女子栄養大学出版部
  • 発行形態:   単行本
  • ページ数:   64p
  • ISBN:   9784789509206

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

食べたものをその場でメモすると…食べ過ぎや食事の偏りが見えてくる。気づけばきれいにダイエット!きれいにやせる3つのステップ。食べ過ぎ、偏りがひと目でわかる。書いてるうちに楽しくなる本。

商品レビュー(9件)

総合評価
 4.00

ブックスのレビュー(8件)

  • 思ったほどでは、、、
    emichanno
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年01月25日

    ダイエット中だったので、食べた物を記録しようと思ってとりあえず2冊購入しましたが、思ったほど使いやすいというわけでもなく、色づかいも少し地味な感じでした。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    papparu
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年12月25日

    初めてのレコーディングダイエットです。
    30日で2.8キロやせました。
    初めてなので30日タイプにしました。
    続かないと思いましたがあっと言う間に終わりました。
    少しづつ減ってくので楽しかったです。
    このダイアリーが一番かわいかったのでこれに決めました。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    naNamama
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2012年03月01日

    小さいサイズなので良いかなと思ったのですが、
    小さい分、書き込みにくいというか・・・
    一ヶ月で525円かーと思うと、おすすめできるかというと微妙なところです。
    情報量も微妙なところです。

    1人が参考になったと回答

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