女子栄養大学のダイエットダイアリー 30days
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商品情報
- 発売日: 2011年10月
- 出版社: 女子栄養大学出版部
- 発行形態: 単行本
- ページ数: 64p
- ISBN: 9784789509206
商品説明
内容紹介(「BOOK」データベースより)
食べたものをその場でメモすると…食べ過ぎや食事の偏りが見えてくる。気づけばきれいにダイエット!きれいにやせる3つのステップ。食べ過ぎ、偏りがひと目でわかる。書いてるうちに楽しくなる本。
商品レビュー(9件)
- 総合評価
4.00
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思ったほどでは、、、
- emichanno
- 投稿日:2017年01月25日
ダイエット中だったので、食べた物を記録しようと思ってとりあえず2冊購入しましたが、思ったほど使いやすいというわけでもなく、色づかいも少し地味な感じでした。
1人が参考になったと回答
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(無題)
- papparu
- 投稿日:2014年12月25日
初めてのレコーディングダイエットです。
30日で2.8キロやせました。
初めてなので30日タイプにしました。
続かないと思いましたがあっと言う間に終わりました。
少しづつ減ってくので楽しかったです。
このダイアリーが一番かわいかったのでこれに決めました。1人が参考になったと回答
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(無題)
- naNamama
- 投稿日:2012年03月01日
小さいサイズなので良いかなと思ったのですが、
小さい分、書き込みにくいというか・・・
一ヶ月で525円かーと思うと、おすすめできるかというと微妙なところです。
情報量も微妙なところです。1人が参考になったと回答
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