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老眼は「脳のトレーニング」で回復する(仮)
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老眼は「脳のトレーニング」で回復する
本部千博

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年01月
  • 著者/編集:   本部千博
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  143p
  • ISBNコード:  9784569800387

商品説明

近見視力の低下は、脳の老化につながる! 手元が見えづらくなる老眼の防ぎ方、自分でできる回復法から最新の治療法まで専門医が解説。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
目がよくなる絵、アイネック体操、眼球エクササイズー目の老化や不調に効く!「今より良く見える」方法満載。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「目の老化」をあきらめない(自分で確認!目の老化度診断ー老眼チェックリスト/目の老化は、脳の使い方しだい/人間が得る情報の約八割を担う「目」の構造 ほか)/第2章 脳との連携強化で目が若返る(脳が「意識して見る」と目年齢が若返る/「近視は老眼になるのが遅い」はウソ/水晶体・毛様体・眼球移動筋への脳のはたらきかけがカギ ほか)/第3章 目と脳をきちんと動かす!トレーニング&ケア(老眼は老脳のはじまり/脳との情報処理力をメンテナンス/目の視野も、心の視野も広げよう ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
本部千博(ホンベカズヒロ)
日本ホリスティック医学協会顧問。1985年、国立岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。1989年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。2001年よりオルソケラトロジーを取り入れている中部地方の第一人者である。2005年、名古屋で「ほんべ眼科」開業。「近視は病気である」をモットーに、独自の視力回復法や生活の指導によって、子供たちの近視化予防や老眼の進行防止に力を入れている。また内科的には排毒・解毒法を中心に据えた健康相談やプラセンタ療法、オゾン療法、波動療法のほか分子整合栄養医学を取り入れて治療にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 老眼予防は早めに対策を
    bb*
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年07月17日

    おもむろに新聞を開くと、何となく焦点が合わない。
    これは老眼の走り?
    そう言えば、1歳年上の職場の同僚も近ごろ老眼鏡を買ったという。
    老眼鏡のお世話にならずに、努力でどうにかできるものならどうにかしたい…。
    そんな思いでこの本を手に取りました。
    眼球の解剖と生理から始まり、白内障などの眼球の病気まで、なぜ視覚が衰えていくのかがわかりやすく解説されています。
    そして実践編。
    様々な方法が提示されていますが、自分で取り組みやすいものを選んで実践するとよいでしょう。
    私の場合は血行障害が悪影響を及ぼすことに着目し、アイピローで目を温める、湯たんぽで肩を温める、朝夕に首から肩甲骨周囲にかけての筋肉のストレッチ、以上3点を1ヶ月近く続けています。
    さて効果のほどは。
    おもむろに新聞を開くと、そこそこ焦点が合う。

    12人が参考になったと回答

  • (無題)
    ラッキーバード
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年10月08日

    老眼を克服した眼科医師が書かれた本。目のメカニズムと老眼他についての説明が三分の二、実際に行うエクササイズが三分の一程度の構成になっています。
    とても分かりやすく書かれていて、エクササイズは朝晩行う、簡単に出来るものなので、チャレンジしやすいです。
    雪の結晶を目で追うのは、疲れていると目が動いてくれないので、こんなにも筋肉が固まっているんだなぁと思います。爪の両側マッサージは体調に関係なく、思い出したときすぐ出来るのがうれしいですね。
    専門医が自身の体験と、たくさんの患者さんの体験を踏まえたうえで「回復する」と書かれていて、試してみる価値ありだと思います。

    3人が参考になったと回答

  • 老眼が回復してきました
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年08月29日

    近くのものが見えにくくなり、購入してみました。
    トレーニングのいくつか、自分に合いそうなものだけを時々していますが、
    だんだん回復してきましたよ。
    お奨めです。
    もしかしたら、元より良くなっちゃったりして!って期待しています。
    身近な大切な人にも是非お奨めしたい本です。

    3人が参考になったと回答

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