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「心が凹んだとき」に読む本
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「心が凹んだとき」に読む本 (王様文庫)
心屋仁之助

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年12月
  • 著者/編集:   心屋仁之助
  • レーベル:   王様文庫
  • 出版社:   三笠書房
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  204p
  • ISBNコード:  9784837966210

商品説明

心屋仁之助 2015年「心が風に、なる」Mondou(問答)LIVE
5月5日(火・祝)Zepp DiverCity(TOKYO)

詳細は楽天チケットで!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
自分の心とは、一生のおつきあい。だから、知っておきたい“いい気分”を充満させるコツ。誰かの一言がチクッと心に刺さったり、がんばりすぎて、疲れてしまったり、うまくいかなくて、落ち込んだり…。そんな“へこんだ心”を一瞬で元気にして、内側からぽかぽかと温めてくれる、上手な「気持ちの整理」術、満載。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 「ほっ」と、前向きになれるー「心のへこみ」がまるくなるヒント/2章 あれこれ考えるより、“自然体”が一番ー「ありのままの自分」を素直に出すには?/3章 ストレス知らずでハッピーにー“気持ちがつながる”とっておきの心理術/4章 「イライラ」「ムカッ」…をあっさり解消ー「怒らないコツ」、お伝えします/5章 あせらず、あわてず、ていねいにー「心の大そうじ」で気持ちすっきり/6章 心の芯から癒されるー「なんだか、疲れた〜」ときに効く言葉/7章 気分よく生きると、「いいこと」続々!-明日がもっと楽しみになる「心の習慣」

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
心屋仁之助(ココロヤジンノスケ)
心理カウンセラー。兵庫県生まれ。上場企業の管理職として働いていたが、家族に起こった事件がきっかけとなり、心理療法を学びはじめる。それが原点となり、心理カウンセラーとして「自分を好きになる」「自信をつける」ための「性格改善」を専門とする活動をスタート。現在は京都を拠点にカウンセリングを行なうかたわら、全国各地でセミナー活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(68件)

総合評価
 4.28

ブックスのレビュー

  • (無題)
    hamutan
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年07月16日

    お気に入りブロガーさんが紹介していたので読んでみました。
    多くの方と接する仕事なので凹むこともしばしば。
    そんな時は「ま、いいかー」とつぶやいてみようかな…

    11人が参考になったと回答

  • 読むサプリ!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年05月12日

    最近本当に精神的に参ってたときに面白いタイトルだな〜と思い購入しました。多分ものすごく当たり前のことを教えていただいているんだと思うんですが、物事の捉え方で人生前向きになれるんだと改めて教えて頂きました。心が楽になったようです。文字も大きめで読みやすかったです。心のバイブルにしていきたいと思ってます。

    4人が参考になったと回答

  • 価格の割には内容があります。
    J_v
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年02月02日

    現在、うつ病で休職中です。
    そんな自分の心のケアとして、購入。
    価格の割りに内容があり、病んでいる私にも
    読みやすく、元気が出ました。
    繰り返し読んでます。
    テレビの心屋さんのほうが説得力がありますが、
    本でもそれなりの説得力はあります。

    4人が参考になったと回答

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