内容紹介（「BOOK」データベースより）

原因不明の倦怠感は、この家に原因があったのかもしれない。不要な物を処分したら、心に余裕が生まれストレスからも解放された。

目次（「BOOK」データベースより）

１　「ライフ・デトックス」へようこそ（家には家族の問題が詰まっている／「ライフ・デトックス」にたどりついたある夏の体験／禅の精神にルーツ　ほか）／２　“ビフォー→アフター”で実感ライフ・デトックスの威力（ライフ・デトックスで住みやすく、快適な暮らしを実現／物の定位置を決め、“使ったらしまう”を徹底ー東京・世田谷Ｈ邸／デッドスペースの有効活用で、リビングの機能性を向上ー神奈川・川崎Ｆ邸　ほか）／３　ライフ・デトックスの日々（リビング／キッチン／納戸／ウォークインクローゼット　ほか）／ワンポイントＬｅｓｓｏｎ　自分のテーマカラーを見つける

著者情報（「BOOK」データベースより）

美湖（ミコ）
ライフ・デトックス・コンサルタント、インテリアデザイナー。徳島県出身。建築業を営む家で育ち、幼少の頃から家づくりの現場に親しむ。４年制大学で美術を専攻し、卒業後ファッション関係の企業に就職するも、一念発起して退社。留学のため訪れたロンドンでヨーロッパの生活様式やインテリアの心地よさに触れ、２年半滞在した後、日本で本格的にインテリアデザインや建築、テーブルコーディネート等の勉強を始める。夫の仕事の関係で、１９９６年より２年間滞在した米国カリフォルニアでは、ウェストバレーカレッジにてアートおよびインテリアデザインを学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）