内容紹介（「BOOK」データベースより）

「あなたは、いつまでも、どんなふうになっても、たいせつなたいせつな、人なのです」-。ストレス社会の中で心をすり減らし、誠実であるがゆえに重荷を背負ってしまうあなたへ。エッセイストの著者が贈る、固くなった心をそっとほぐしてくれる４４のメッセージ。

目次（「BOOK」データベースより）

たちどまっているあなたへ（あなたはたいせつな人／エガオノムコウ／あなたはどちらを　ほか）／たいせつな家族たちへ（キミへ／ほほよせて／兄ちゃん　ほか）／日々、おもうこと（がんばったっていいじゃないですか／夢の中の喫茶店／比べる　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

藤田市男（フジタイチオ）
１９５８年新潟市に生まれる。大学を卒業して１０年間勤め人を経験し、娘が５歳で息子が１歳のとき心を病んで退職。その後しばらく失業し、現在はエッセイスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）