目次（「BOOK」データベースより）

１章　日常の食事と生活と意識を少し変えれば、内臓ダイエットはできます（あなたの内臓は、実年齢より年をとっていないでしょうか／あなたの「内臓風船」は破裂寸前かもしれません／若いころの暴飲暴食は４０代後半にツケがきます　ほか）／２章　あなたの「内臓ダイエット」のためのサポートガイド（それでもまだ、あなたはタバコを吸いますか？／お酒はときどき休むのが、体のためです／自分の体をデータでとらえてみましょう　ほか）／３章　健康な日々を過ごすとっておきの話（膀胱炎かな、と思ったら病院に行く前に水を飲んでください／いろんな水虫の薬を試す前に、これだけはやってみてください／リウマチは「朝のこわばり」が初期症状、整形外科よりも内科へ　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

御供泰治（ミトモヤスハル）
１９３８年山形県生まれ。１９６６年名古屋市立大学医学部卒業、１９７１年同大学院修了（医学博士）、１９７１〜３年ニューヨークのスローン・ケッタリングがん研究所留学、１９７３年愛知県がんセンター研究所研究員、１９７８年名古屋市立大学医学部内科講師、１９９９年同看護学部教授、２００４年同定年退職・名誉教授、２００７年愛知きわみ看護短期大学学長。２００４年日本血液学会功労会員、２０１０年教育功労文部科学大臣表彰受賞、２０１１年日本私立看護系大学協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）