モデルBODYのつくり方(仮)〜カリスマ・ウォーキング講師が教えるアンチリバウンド・ダイエット〜
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モデルBODYをつくる「美やせ習慣」ダイエット カリスマ・ウォーキング講師が教える歩いて、食べてマ
清水春名

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商品基本情報

商品説明

“美のカリスマ”IKKOさんが師とあおぎ、多くのトップモデルを輩出してきたウォーキング&ポージングスタイリストが明かす、-15kg減量そしてリバウンドなしの秘密とは!?
実業団バレーボール選手からモデルに転身するため、強制的にやせなくてはならなかった彼女は、さまざまなダイエット法の失敗そしてリバウンドの末に、10年間運動や激しい食事制限をせずにモデル体型をキープしています。
今年、著者が指導した「神戸コレクション」モデルのファイナリスト3人が3カ月でー7kgを達成した方法を大公開、ダイエット・ダイアリーで誰でもMyやせルールを見つけられるコツ、もっとも脂肪が燃える正しく美しいモデルウォークで、健康的にキレイに憧れのモデルBODYを手に入れる方法をお教えします。

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