樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ！　（Gakken　hit　mook）
樫木裕実

ユーザ評価4.17（1,628件）
| レビューを書く

1,047円（税込）送料無料

発行形態：
紙書籍 (ムックその他)

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（4件）

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定！

初めてご利用＆条件達成でポイント最大5倍！

商品情報

発売日： 2012年02月25日頃
著者／編集：樫木裕実
レーベル： Gakken　hit　mook
発行元：学研パブリッシング
発売元：学研プラス
発行形態：ムックその他
ページ数： 58p
ISBN： 9784056065725

この商品を買った人が興味のある商品

ページ：{{ currentPage }}/{{ pages }} {% if (currentPage !== 1) { %} （最初に戻る） {% } %}

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

樫木やせ初めてのメンズ・カーヴィー 60分DVD付

樫木裕実

(25件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

モムチャンダイエットプレミアム

チョン・ダヨン

(2746件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

おなかやせ骨盤pushダイエット

斉藤美恵子

(2件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

AYAボディメソッドBASIC　DVD付き　AYAトレ決定版　ベーシック編

AYA

(11件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

ジリアン・マイケルズ

(145件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

ベリーダンス・スーパースターズ Presents キレイをつくる! ベリーダンス・ダイエット(初級編)

ベリーダンス・スーパースターズ

(12件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

メタボでズボラな夫がみるみる10kgやせました

メイボランチ

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

せきさやかの　ほぐして筋トレ。やせるピラティス

関清香

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

モデルBODYをつくる「美やせ習慣」ダイエット

清水春名

(1件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

ラクやせ寝トレッチ全身が変わる奇跡のストレッチ

池谷　敏郎

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

で、やせたの？

野原広子

(1件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

動画連動　みおの女子トレ部発　絶対に失敗しないやせコツ事典

つむらみお（みおの女子トレ部）

(6件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

オイルをたせば脂肪だけが燃える！　麻生れいみ式ケトンアダプト食事法

麻生れいみ

(2件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

予約のとれない女性専門トレーナーが教える脚からやせる神トレ

石本　哲郎

(11件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

軸トレで、くびれ痩せ

岩本砂織

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

やせトレ

(26件)

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

「なりたい自分」を叶える 20kgやせて楽々キープのマイ・ダイエット

maimai

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

ヤセ菌が増えて太らない食べ方

岩田麻奈未

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

すぐにやせたい！確実にやせたい！マイナス3kgブック

# 洋書の場合はtitleEnglishを表示

即やせ！　オートミール神レシピ

新谷　友里江

商品説明

内容紹介

踊るだけでくびれができる！と超絶人気の「カーヴィーダンス」シリーズ第3弾。読者リクエスト最多の「下半身やせ」を充実させた新プログラム搭載のDVDと、書き込むだけで理想の美ボディに近づける「ほめボディシート」の2大付録で、楽しくやせる！

内容紹介（出版社より）

踊るだけでくびれができる! と超絶人気の「カーヴィーダンス」シリーズ第3弾。読者リクエスト最多の「下半身やせ」を充実させた新プログラム搭載のDVDと、書き込むだけで理想の美ボディに近づける「ほめボディシート」の2大付録で、楽しくやせる!

DVDの操作方法や不具合に関するお問い合わせについてはTEL:03-5227-3317(DVDサポートセンター)
(受付時間10時~17時/13~14時・土日祝日は除く)

商品レビュー（1,628件）

総合評価: 4.17

ブックスのレビュー（1,619件）

レビューを見る（1,619件）/ 書く

コスパいまいち

ay☆yu

評価 3.00

投稿日：2013年10月02日

カーヴィーDVDの第3弾。
今回から先生1人のレッスンになりますが、アシスタントの動きを気にすることなくこちらに語りかけてくれるのでわかりやすいです。
じわじわカーヴィーとにこにこカーヴィーそれぞれ立ち編とイス編に分かれていますが、脚腰の負担が心配な人以外は立ち編のみで十分です。
なので2つのレッスンで1000円と考えるとコスパは良くないです。
もう1つの特徴は前後左右に結構移動があるのでスペースが必要なこと。
また先生の胸元が開いていてかがんだ姿勢の時は気になってしまう程なので、美乳なのはわかりますがもう少し衣装を考えて欲しいです。
全体的にゆっくりテンポで丁寧に優しく教えてくれるカーヴィーで、腰を激しく動かしたりする動作などはないので、一番初心者向けかも。
妊娠中や産後、生理中などにも無理なくできると思います。
本は図解がわかりやすいし、体験談も他のと比べて少ないのは読みやすくていいですね。

62人が参考になったと回答
前後左右にスペースが必要です

Canon*

評価 5.00

投稿日：2012年03月17日

カーヴィーダンスシリーズは、「即やせ」「部分やせ」持ってます。持っている方には、今回の「楽やせ」もオススメです。半年以上毎日続けていると飽きてくるのでローテーションしてやっています。今回はダンス的な要素が加わり、初心者には少し難しいかもしれません。身体が硬い人は「部分やせ」からの入門？をオススメしますが、「楽やせ」も椅子に座ってできるプログラムもあるので、これなら初心者でもできるのではないでしょうか？「楽やせ」は、下半身へのアプローチとお腹と背中の筋肉を鍛えることで骨盤が正しい位置に矯正でき、姿勢がよくなります。ただ、注意しなければならないのは、前後2歩ずつ、左右2歩ずつぐらいのスペースが必要になりますので、狭いお部屋では難しいと思います。私の中で一番汗をかき、効くぅ～と感じるのは「部分やせ」です。シリーズすべてにおいてですが、プログラムを終えた後の身体が気持ちいい！身体が軽くなり楽になり元気になります。ダイエットといよりも健康のため続けています。

32人が参考になったと回答
(無題)

すう050123

評価 5.00

投稿日：2012年02月29日

「即やせ」も持っていますが、私はこちらのほうが気に入りました。
ひたすら腰を動かす（？）ウエストくびれ重視の「即やせ」に比べて、こちらは、いわゆる体の中心のインナーマッスルを鍛えるのに効果的なメニューだと思います。
良い姿勢を保つ筋肉を鍛えられます。
じんわり汗も出てくるし、ストレッチ効果もあるので、全身の血行がよくなり、肩こりにも効いてくると期待できるメニューです。
おばさん世代の私でも、そんなに難しくないので、しばらく頑張ってみようと思います。

29人が参考になったと回答