妊娠体質になる！子宝ヨガ
西川尚美

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2012年04月17日

生理時期、排卵期、 そのあと、など生理周期によってやるヨガが変わってきます。
呼吸法も都度変わるので、なんだか効果ありそうです。
夫婦でやるヨガ、男性ヨガも、ありました。
1日20分も楽ちんです。

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natsuno.umi

評価 5.00

投稿日：2015年04月21日

不妊治療中で、自律神経失調症でもあります。
ヨガが良いと色んな所で見たり聞いたりして、これまでも色々な本でチャレンジしてきましたが、これといった効果が感じられず継続もせず。こちらも半信半疑だったのですが、体外受精の一回目が失敗に終わり何かやってみたい一心で購入しました。
しかし結構効果がありビックリ。リラックス系のポーズが多い気がします。また、股関節を柔らかくするポーズが多く、このおかげかひどい肩凝りがだいぶ良くなり、考え方も前向きになりました。
最初DVDがついていないのは不便だなぁと思いましたが、逆に自分で用意したヨガっぽい音楽だけを聞きながら集中してできるのも良かったです。
そして先日、体外受精の結果が出て妊娠が発覚。この本でヨガを始めてちょうど一ヶ月のことです。自分でもビックリですし、この本の出版社の回し者と思われそうですが、本当に間違いなく体調に変化があったので、この本のおかげも大きかったのではないかと思います。
まだ妊娠継続できるかわかりませんが、とにかくこんな成功談もあることをお伝えしたいです。

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購入者さん

評価 3.00

投稿日：2012年03月27日

主人とふたりでやるヨガが書かれていて楽しかった！
卵胞期、黄体期、など時期別に分かれているのもgood！
ただ、ＤＶＤになってるとよりわかりやすかったかな。
あと、紐？とかクッションみたいなやつとか普通にヨガをしていない家庭には無いものも使われているので、そういうのはちょっとなぁ〜と思いました。

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