エメラルダスｙ

評価 5.00

投稿日：2014年05月14日

上半身に比べ、パンパンに太い太もも。
スカートをはくのが恥ずかしいＯ脚。
このようなバランスの悪い脚は、ふだんの脚の筋肉の使い方が原因。
付録の「エアパッド」で偏った筋肉の使い方を解消すると、みるみる脚は細く、美しくなります。
このパッドは肩こりや腰痛など、体の不調を解消するストレッチにも利用できます。
たった１回でも、やった直後に、効果を実感できるはず！
・・・と紹介されていたので、またまた腰痛改善の為に購入してみました。
実際やってみると、脚がプルプルして効いてる感じはします。
まだ数日しかやっていないので、続けてみようと思います。
下記のチェックに当てはまる人は、効果が期待出来るらしいですよ？！？！？！
↓
あなたの筋肉のゆがみ度、チェック！
□いすに座っていると、気がつけば両脚が開いている
□立っているとき、脚を開いて片脚に体重を乗せている
□靴の裏側を見ると、外側ばかりがすり減っている
□下腹がポッコリ出ている
□鏡を見ると、太ももが脚のつけ根よりも横に出っ張っている
□Ｏ脚である
※１つでも当てはまれば、「内転筋」が衰えている可能性があります。

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購入者さん

評価 5.00

投稿日：2013年05月13日

正しい姿勢を取るのがなかなか難しいと思いますが、正しい姿勢になるとちゃんと内股に効いてるのが自覚できました。私は必ず鏡を見てやっています。その方が確実に効果も感じられるし、意識できて良いと思います。
即効的な効果はないですが、1ヶ月続けられれば効果を感じられるのではないでしょうか。私は細身のパンツを履いたときに引き締まったのを実感しました。
習慣になると普段の姿勢や立ち姿などの意識も変わりますし、身体にいいと思います。そういった効果を求めてる方には良いのではないでしょうか。

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購入者さん

評価 4.00

投稿日：2012年04月03日

三日に一度、付属のパッドを足首の間に挟んで4秒かけてつま先立ちをし、8秒かけて踵を下ろす。これを1セットと数え、10回繰り返す。基本の美脚つまさき立ちはこれだけなのですが、これがなかなか侮れません。普段使ってない筋肉がぶるぶる震えるのが解り、1セット終える頃には、４秒と8秒って意外と長いんだなぁと体感できます。私は感覚を掴むために、購入してから三日連続でやりましたが、この運動だけで腰痛が楽になりました。効果もバッチリです。まだやり始めて一週間経ってないのですが、三日に一度という気楽さからこれからも続けられそうです。まずは一ヶ月を目処に頑張ろうと決めてます。

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