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スポーツ選手のための心身調律プログラム
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スポーツ選手のための心身調律プログラム
白石豊

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商品基本情報

  • 発売日:  2000年05月
  • 著者/編集:   白石豊脇元幸一
  • 出版社:   大修館書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  315p
  • ISBNコード:  9784469264463

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ここ一番の「強さ」を発揮するために。ケガや心の悩みからくるスランプを克服し、集中力を高め、ベスト・パフォーマンスを獲得するための、種目や技能レベルを問わない「超・実践的」プログラム。プロ・アマ一流選手たちの心と体をサポートしているエキスパートのノウハウを大公開。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 クルーの勝利/1 フィジカル編(アスレティック・リハビリテーションへの道/ストレスコントロールの実際)/2 メンタル編(心の力をチェックする/適切な目標設定と自信/コミュニケーションスキル/朝の心身調整プログラム/感情コントロールのテクニック/集中力/心の整理法)/終章 From Terminal

商品レビュー(4件)

総合評価
 3.5

ブックスのレビュー

  • (無題)
    サンドクラフト
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年02月15日

    メンタルトレーニングについてさらに勉強してみたくて購入しました。指導しているチームの部員に直接話せる部分も多くありました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年06月02日

    スポーツ指導者でメンタル面でお困りの方にお薦めの1冊です。

    0人が参考になったと回答

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