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PMSの悩みがスッキリ楽になる本イライラケンカ涙頭痛むくみ月経前症候群の対処法を知れば恋愛結婚仕事がうまくいく!
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PMSの悩みがスッキリ楽になる本 イライラ、ケンカ、涙、頭痛、むくみ月経前症候群の対
池下育子

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年04月
  • 著者/編集:   池下育子石井希尚
  • 出版社:   東京書籍
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  206p
  • ISBNコード:  9784487806218

商品説明

数多くの女性が悩むPMS(月経前症候群)について「恋愛編」「結婚編」「仕事編」ごとに、主なあるある事例をマンガとイラストで紹介。
専門医が基本をおさえながら、現実的な対処法をメインに解説。
事例解説では、男性カウンセラーの石井希尚さんを対談者に迎え、男性へのアドバイスも充実。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
生理前のあのトラブルもしかしたらPMSかもしれません。女性の体と心を知りつくした医師とカウンセラーの2人がシチュエーションごとにくわしくアドバイス。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 知っておきたい基本知識(PMSとは/どんな症状があるのか ほか)/第2章 身体的トラブルの症状と対策(頭が痛い/肩がこる ほか)/第3章 心理的トラブルの傾向と対策ーケース・スタディー(恋愛編/結婚編 ほか)/第4章 PMSを軽くする方法(食事療法/サプリメント ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
池下育子(イケシタイクコ)
1953年生まれ。青森県出身。産婦人科医。池下レディースクリニック銀座院長。帝京大学医学部卒業後、国立小児病院麻酔科勤務。その後、東京都立築地産院に勤務し、同産院医長就任。「女性が美容院に行くような華やいだ気持ちで来院できるように」という思いから、1992年銀座に池下レディースクリニック銀座を開業。産科、婦人科のみならず、心と身体のトラブルに悩む女性のための女性科、心療婦人内科医として診療にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 男性にもお勧め!
    しんちゃん345
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年09月01日

    以前から嫁の言動が時々おかしいことがありました。普段は割と理性的で柔和なんですが、些細な事で感情が高まって怒り出したり、妙に突っかかってきたり、ふてくされたり。周りでも似たような話を聞くし、振り回されることが多い私としては、女はわがまま・気分屋で難しいなぁ…くらいの認識でした。長いこと。
    先日嫁から職場での相談を受けた時の私の返答が気に入らなかったらしく(客観的な意見を言ったつもり)、嫁は今までにない位の激怒、その後も情緒不安定な感じ。彼女の仕事上のストレスがピーク状態なのを知っていたので、最初はそのせいかなぁと思っていました。しかし妙な違和感を感じてネットでいろいろで調べてみたら「PMS」の症状に当てはまるんです。目から鱗でした。また初めて聞く言葉でもありました。
    検索していろいろ見ているうちにどんどん興味が出てこの本を購入しました。
    私を含めて世の男性は、物事を理論で考察してしまいます。ところが実際の嫁とのやり取りでは、(男からすると)不可解な感情論が交わり苦悩する場面も多いんです。この本は、男では絶対に理解不能なPMSという事象を男女中立の立場で解説してくれています。現状の日本では、女性も含めてPMSを認識していない人が多いのではないでしょうか?男女の相互理解を深める上でマスコミにももっと取り上げてもらいたいです。苦悩している男性のためにも。
    嫁の生理が終わって落ち着いた頃に、この本片手に2人で話し合いたいと思っています。

    3人が参考になったと回答

  • いまいちですね
    メグファーム
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年04月12日

    私は10代の頃からPMSに悩まされて来ました。PMSについてよく知らない人にはわかり易いのかな、と思い、主人と一緒に理解を深めたくて購入しました。PMSは、なんだかよくわからないけれど、イライラしたり、泣きたくなったり、思い込みが激しくなったり。しかしながら、生理が始まるとピタッと症状が収まる人ばかりではありません。本の中でのマンガには生理が始まるとピタッと収まるような内容ばかりですが…あと、私は女性ですが、あくまでも女性にはこのような症状が起こる人もいることをご理解いただきたいだけであって、(PMSは個人差があり、女性のなかでも強く症状が出る人とほとんどでない人もいます)特別扱いをしてほしいわけではないんですけどね、と思ってしまいました。(すみません)
    他の方のレビューにもありますが、対処法をもっとたくさん教えていただきたかったと思います。
    (難しいけれど、良質な睡眠、適度な運動、栄養バランスのとれた食事、無理をせず、気分転換…につきますかね)

    1人が参考になったと回答

  • pmsの改善に
    きのぴっこ
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2014年01月16日

    内容は、こんなケースは、こういうpmsの症状が理由で人に辛くあたってしまうとか、男性の心理や考え方をこうしようという事が書いてあって、なるほどと思えます。
    ただ、こちらにのっていた、カウンセリングの石井さんの著書を私は2冊持っていたので、知っている内容で、あまり新鮮に感じられませんでした。
    また、終わりの方に「pmsを軽くする方法」とのっているのですが、こちらの部分をもっと重点的にページ数を増やしてほしかったです(二人の対談トークが長く恋愛心理本みたい…)
    思っていたものと少々違い少し残念です。

    1人が参考になったと回答

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