目次（「BOOK」データベースより）

五感力とは／五感力を毎日に生かそう！／五感力を生かして１　食事を楽しむ！もっと食事を楽しむ！／五感力を生かして２　勉強を楽しむ！もっと勉強を楽しむ！／五感力を生かして３　運動を楽しむ！もっと運動を楽しむ！／五感の働きを助ける工夫／五感力を生かして４　芸術を楽しむ！もっと芸術を楽しむ！／五感力を生かして５　自然を楽しむ！季節を味わう五感散歩に行こう／五感力を生かして６　行事を楽しむ！こんな行事をみんなで楽しもう／五感力を生かして７　友情を楽しむ！／これからも　五感で毎日を楽しく！豊かに！

著者情報（「BOOK」データベースより）

山下柚実（ヤマシタユミ）
作家／五感生活研究所代表。東京都生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。身体と社会との関わりに関心を持ち、エイズ問題、五感などをテーマに取材・執筆。五感を使ったさまざまなワークショップ、講演活動も精力的に展開している。第１回小学館ノンフィクション大賞優秀賞。元環境省「感覚環境のまちづくり」検討委員、江戸川区景観審議会委員、放送大学非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）