目次（「BOOK」データベースより）

第１章　がんの本質とセルフケアの関係（転機となった母のがん再発／製薬会社を退職しＮＰＯ「緑の風」を発足　ほか）／第２章　がん増殖のアクセルを離す体のセルフケア（食事の基本は「玄米」「菜食」「減塩」／ミネラルを大切にする　ほか）／第３章　がん増殖にブレーキをかける心のセルフケア（副交感神経を優位にする／セロトニン神経を鍛える　ほか）／特別対談　帯津三敬病院名誉院長・帯津良一先生×ＮＰＯ法人緑の風ヘルスサポートジャパン・野本篤志代表理事（「死」を日常化して語り合う／「養生」とは終わりなき自己実現　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

野本篤志（ノモトアツシ）
１９５８年茨城県生まれ。がん統合医療コーディネーター。ＮＰＯ法人緑の風ヘルスサポートジャパン理事長。薬学博士。薬剤師。がん体験者とその家族の会（ラポールの会）代表。日本メディカルハーブ協会認定ハーバルテラピスト。東京薬科大学、筑波大学大学院を卒業。藤沢薬品探索研究所主任、同医学調査部課長、アステラス製薬開発本部内分泌領域プロジェクトリーダーを歴任後、母の２度目のがんの体験を機に会社を退職し、現ＮＰＯ法人やラポールの会を立ち上げ、「自分の健康は自分で守ろう！取り戻そう！」を合い言葉に、統合医療の普及や生活習慣病予防の啓発活動、がん体験者やその家族へのサポート活動を行っている。また茨城県土浦市の約５，０００坪の農地に自然療法（森林療法や園芸療法）を体験できる『くぬぎ野ふぁーむ』を創設し自然や農業を中心とした活動を進めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）