【内容情報】（「BOOK」データベースより）
飛距離・再現性、コントロール精度が劇的にアップ。

【目次】（「BOOK」データベースより）
ゴルフスイングの基礎知識（動きのメカニズムを把握する／ボディビルダーのような身体になれば飛距離が伸びる？　ほか）／トレーニング前のウォーミングアップ（スクワットストレッチ／肩関節の内転・外転／肩入れスクワットストレッチ　ほか）／ゴルフスイング強化トレーニング（柔軟性アップトレーニング／回転力アップトレーニング　ほか）／トレーニング後のクーリングダウン（膝抱えストレッチ／脚上げストレッチ　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
菅原賢（スガワラケン）
トータルゴルフフィットネス支配人。２００２年からＪＧＴＯツアーで帯同トレーナーとして活動し、シード選手の賞金ランキング上位獲得をサポート。２００７年、上田桃子プロのＬＰＧＡツアー最年少賞金女王獲得をサポート。２０１１年には大山志保、上田桃子両プロの復活優勝に貢献する。男女を問わず、シードプレーヤーを目指すプロゴルファーを多数指導し、プロテスト合格やＱＴ上位到達も実現。２００４年からＪＯＣ日本オリンピック協会医科学強化スタッフとして多数のオリンピック選手も指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）