DVDブルーレイ大特価セール 最大80%OFF! 詳細はこちら
ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット

ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット
ジリアン・マイケルズ

参考小売価格:3,780円 548円(14%)OFF!
3,232円(税込)送料無料

【消費税率変更】税込価格表記に関するご注意

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

【24時間限定】本・雑誌が全品対象!

エントリーはこちら
※条件達成でポイント最大10倍

商品基本情報

商品説明

【概略】
ウィーク1(約37分)/ウォームアップ/ステージ1/筋トレ(3分) 基本の腕立て・他/有酸素運動(2分) スケートの動き・他/腹筋(1分) 仰向けで手足を浮かせる・他/ステージ2/筋トレ(3分) ダンベルを持って体を上下・他/有酸素運動(2分) 腰を落としてパンチ・他/腹筋(1分) 足を重ねて横の腹筋/ステージ3/筋トレ(3分) イスのポーズで腕を左右に・他/有酸素運動(2分) 後ろにキック・他/腹筋(1分) 基本の腹筋/クールダウン/ウィーク2(約34分)/ウィーク3(約30分)/ウィーク4(約34分)
【解説】
驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作から5年の間につちかった全てのノウハウを結集!好評の“3-2-1インターバル・システム"はそのままに、エクササイズも、効果も、ジリアンのトークも、全てがパワーアップした最新デラックス版!

画面サイズ:16:9LB

色彩:カラー

言語: 英語(オリジナル言語)/日本語(吹替言語)

音声方式: ドルビーデジタルモノラル(オリジナル音声方式)/ドルビーデジタルモノラル(吹替音声方式)

字幕言語: 障害者用字幕

制作国: アメリカ

タイトル:JILLIAN MICHAELS RIPPED IN 30

収録タイトル:

[Disc1]
『ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット』/DVD
アーティスト:ジリアン・マイケルズ
出演:ジリアン・マイケルズ
「ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット」

関連特集

商品レビュー

  • キツイ!一ヶ月やってみて・・・。
    yuki44
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年07月03日

    旧30日より10分時間が延び30分になりましたが、3-2-1インターバル・システム(筋トレ3分有酸素運動2分腹筋1分)は変わらずウォームアップの時間が長くなったのみでした。
    week1・2は今までジリアンをやった事ある人なら余裕でこなせると思います・・が!
    week3からめちゃくちゃキツくなります。
    でも確実に痩せると思う。頑張って続けます。
    あと、日本語吹き替え・字幕と選べるようになったのでエクササイズしやすくなりました。
    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
    7・20追記
    週5日ペースでやりました。体重・体脂肪とも−0・5減、太ももとアンダー、ウエストが−2cm
    減りました。体重など思ったより減らなかったのですが、このDVDが出るひと月半前からジリアンの他DVDをやってー3・5キロ痩せていたので停滞期なのかも・・・。
    これからも続けたいと思います。

    4人が参考になったと回答

  • ジリアン最高!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年09月09日

    私は今までビリー、トレーシー、チョンダヨンなどなど、色んなDVDを試してみましたがどれも続かず...
    そこで最近ジリアンに初めて出会いました!!
    運動嫌いだった私...のはずが、超スパルタでキツいトレーニングのジリアンですが、なぜか超楽しい!時間も30分なのでキツくても全力がだせる! 逆に だんだんと物足りなくなって、DVDを二回再生したり、自分をかなり追い込むようになりました(笑)
    運動に対しての意識が変わりました。やっぱり楽して痩せるのは無理という気持ちが持てるようになり、ダイエットに対しての甘えがなくなりました。
    毎日仕事中でも早く家に帰ってジリアンをやりたくなるくらいです!!
    最高です!!

    3人が参考になったと回答

  • 楽しいけど。
    soramama32
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年04月26日

    跳び跳ねたりするのが、多いので
    続きませんでした。。。

    2人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2019年09月09日 - 2019年09月15日)

     DVD:第3726位(↓) > 趣味・実用:第47位(↓)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

参考小売価格: 3,780円 548円(14%)OFF!

3,232円(税込)

送料無料

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:趣味・実用

    ※1時間ごとに更新

    このページの先頭へ