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病気からカラダを守る血管マッサージ健康法 1回5分
井上正康

1,100(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2012年06月
  • 著者/編集:   井上正康
  • 出版社:   永岡書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  159p
  • ISBN:  9784522430712

商品説明

内容紹介

最近、血圧の高い人や動脈硬化が原因で生活習慣病を訴える人達が増えている。また血の巡りが悪いことで冷えや肩こり、頭痛やむくみ、疲れなどの不快症状に悩む人たちも多い。本書は、病気・症状別に効く部位別の「血管マッサージ」をイラストで解説した。例えば「高血圧には首筋・わきの下・上腕・太ももの付け根をマッサージ」「冷えには両手・足指・ももの付け根をマッサージ」「腰痛には腰・背中をマッサージ」「肩こりには鎖骨・肋骨・背中をマッサージ」などなど。体験者の実例も多く掲載している。

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • 目からうろこです。
    ぐずごん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年11月11日

    リンパマッサージを若いころ教えてもらったことがありましたが良く似た方法なので改めて参考にして、入浴時に足や腕を良くマーサージしております。血圧が高くコレステロールが高いといわれているので真剣に取り組んでいます。

    0人が参考になったと回答

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