伊達式産後ダイエット
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伊達式産後ダイエット
伊達友美

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年05月
  • 著者/編集:   伊達友美
  • 出版社:   ブックマン社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  151p
  • ISBNコード:  9784893087744

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
出産から何年経っても、産後太りは卒業できる。食べてやせる伊達式ならば、忙しいママでも今日から楽々実践できる。いつまでも「産後」を引きずるのは、女性としてもったいない。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 産後は美しく生まれ変わるチャンス!/第1章 産後の体のミステリー/第2章 産後を早く終わらせよう!/第3章 Q&A こんな私でもやせられますか?/第4章 産後ダイエットの10ルール/第5章 伊達式スーパー買い物術/第6章 さあ、食べてやせよう/第7章 パパに読んでほしい!ママを世界一の美女にする方法/第8章 伊達式食べやせメニュー

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
伊達友美(ダテユミ)
1967年静岡県生まれ。自らが経験した、20キロの壮絶なダイエットとニキビ肌改善の経験を経て、ダイエットカウンセラーに。これまでに約5000人の減量栄養指導を行う。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本ダイエット健康協会理事。銀座アンチエイジングラボラトリー所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年11月02日

    朝、果物だけがどうにも無理で、逆に過食にはしってしまいました…今まで胃が苦しくて夜寝られないので、朝がっつり昼少なめ夜抜きかほんの少し、な食生活だったのでギャップがすごくて、始めることすら厳しい状況に。。。また、つわりで肉がダメだったので、塊の肉を食べるのも躊躇してしまいます。改善できるのか。。

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