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いつも「本番に強い人」の心と体の習慣 トップアスリートに学ぶ「負けない自分」のつくり方
小松裕

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年07月
  • 著者/編集:   小松裕
  • 出版社:   日本文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  215p
  • ISBNコード:  9784537259506

商品説明

ロンドン五輪にもスポーツドクターとして帯同する著者。これまで野球やレスリング、体操、ソフトボールなどのナショナルチームと帯同してきた経験から、トップ選手たちのエピソードとともに心と体を整え、勝負強くなる方法論を明かす。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
内村航平、田中理恵、吉田沙保里、浜口京子、WBC(ワールド・ベースボールクラシック)日本代表チーム、女子ソフトボール日本代表チームなどをみてきたスポーツドクターが明かす、トップアスリートたちの知られざる調整術。なぜトップアスリートは、プレッシャーを「力」に変えられるのか。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 トップアスリートの勝負強い心のつくり方(ここ一番で力を発揮させるためのスポーツドクターの役割/勝負強さのカギは副交感神経にある ほか)/第2章 トップアスリートのここ一番の体の整え方(自分の体を知り尽くすことで、余裕が生まれる/トップアスリート特有の血液検査の数値 ほか)/第3章 ピンチで本当の力を発揮する考え方・行動法則(勝負強い選手は、みんないい笑顔をしている/不平不満を口に出すと心が乱れる ほか)/第4章 スポーツドクターはどのように選手をサポートしているか(スポーツドクターは、選手の懐に入らなければならない/トップアスリートに、メディカルチェックは欠かせない ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小松裕(コマツユタカ)
国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部副主任研究員。医学博士。1961年長野県生まれ。86年に信州大学医学部卒業後、日本赤十字社医療センター、東京大学第二内科、関東中央病院、JR東京総合病院、東京大学消化器内科などをへて、2005年から現職。野球、ソフトボール、体操、レスリングなどのナショナルチームにチームドクターとして数多く帯同。五輪は96年のアトランタから、12年のロンドンまで5大会連続、ワールド・ベースボールクラシックは06年、09年、そのほか各競技の世界選手権、ユニバーシアード競技会など、国際大会への帯同歴が40回以上となる「スポーツドクター」の第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.5

ブックスのレビュー

  • 本番に強い人
    ジャイ1024
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年05月23日

    試合に勝つには気持ちが一番大事です。
    子供が、いつでも強い気持ちが持てるように、この本を読んで勉強したと思います。本番で強くなってくれ〜!

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年12月11日

    読みやすく一気に読んでしまいました。難しい事は書いてなくて
    参考になりました

    0人が参考になったと回答

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