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いつも「本番に強い人」の心と体の習慣トップアスリートに学ぶ「負けない自分」のつくり方[小松裕]

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いつも「本番に強い人」の心と体の習慣　トップアスリートに学ぶ「負けない自分」のつくり方

小松裕

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商品情報

発売日： 2012年07月
著者／編集：小松裕
出版社：日本文芸社
発行形態：単行本
ページ数： 215p
ISBN： 9784537259506

商品説明

内容紹介

ロンドン五輪にもスポーツドクターとして帯同する著者。これまで野球やレスリング、体操、ソフトボールなどのナショナルチームと帯同してきた経験から、トップ選手たちのエピソードとともに心と体を整え、勝負強くなる方法論を明かす。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

内村航平、田中理恵、吉田沙保里、浜口京子、ＷＢＣ（ワールド・ベースボールクラシック）日本代表チーム、女子ソフトボール日本代表チームなどをみてきたスポーツドクターが明かす、トップアスリートたちの知られざる調整術。なぜトップアスリートは、プレッシャーを「力」に変えられるのか。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　トップアスリートの勝負強い心のつくり方（ここ一番で力を発揮させるためのスポーツドクターの役割／勝負強さのカギは副交感神経にある　ほか）／第２章　トップアスリートのここ一番の体の整え方（自分の体を知り尽くすことで、余裕が生まれる／トップアスリート特有の血液検査の数値　ほか）／第３章　ピンチで本当の力を発揮する考え方・行動法則（勝負強い選手は、みんないい笑顔をしている／不平不満を口に出すと心が乱れる　ほか）／第４章　スポーツドクターはどのように選手をサポートしているか（スポーツドクターは、選手の懐に入らなければならない／トップアスリートに、メディカルチェックは欠かせない　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

小松裕（コマツユタカ）
国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部副主任研究員。医学博士。１９６１年長野県生まれ。８６年に信州大学医学部卒業後、日本赤十字社医療センター、東京大学第二内科、関東中央病院、ＪＲ東京総合病院、東京大学消化器内科などをへて、２００５年から現職。野球、ソフトボール、体操、レスリングなどのナショナルチームにチームドクターとして数多く帯同。五輪は９６年のアトランタから、１２年のロンドンまで５大会連続、ワールド・ベースボールクラシックは０６年、０９年、そのほか各競技の世界選手権、ユニバーシアード競技会など、国際大会への帯同歴が４０回以上となる「スポーツドクター」の第一人者である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（4件）

総合評価: 4.50

ブックスのレビュー（2件）

レビューを見る（2件） / 書く

本番に強い人

ジャイ1024

評価 5.00

投稿日：2013年05月23日

試合に勝つには気持ちが一番大事です。
子供が、いつでも強い気持ちが持てるように、この本を読んで勉強したと思います。本番で強くなってくれ～！

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(無題)

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2012年12月11日

読みやすく一気に読んでしまいました。難しい事は書いてなくて
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0人が参考になったと回答