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ゆっくり呼吸で病気は治る!
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ゆっくり呼吸で病気は治る!
帯津良一

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年07月
  • 著者/編集:   帯津良一
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  221p
  • ISBNコード:  9784796695657

商品説明

私たちが毎日何気なくしている「呼吸」こそが、健康になるカギ!呼吸を変えるだけで、イライラや不安、緊張などの感情をコントロールし、体の奥底に秘めた“自然治癒力”を最大限に高めることができます。ホリスティック医学の名医・帯津良一が、頭痛、腰痛、ぜんそくなど33の症状に合わせた最適の呼吸法を紹介。1日3分でできるかんたんな動作を続けていくだけで、病気知らずの体に! セロトニンの第一人者・有田秀穂先生との特別対談も収録。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
“呼吸”は、体も心も病気なく生きていくうえで、重要な役割を担う機能である。しかし、私たちは無意識のうちに何千回、何万回と、ただ息を吸っては、吐いているのではないだろうか。心のバランスを整え、体の自然治癒力を高めることができる唯一の方法が、“呼吸法”。本書では、どのように呼吸をすればよいかの心構えを学ぶ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 よい呼吸をするための基本(呼吸の大切な役割/さまざまな呼吸法/呼吸法を味方につける)/2章 正気を養うための気功(気功と呼吸法の関係/医療としての気功)/3章 すぐできる!症状別呼吸法(症状に応じた呼吸法)/4章 帯津式呼吸法の心構え(危ない呼吸/呼吸法を行うときの心構え/呼吸法は養生)/巻末特別対談 “呼吸は自らが作る万能薬”(帯津良一/有田秀穂)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
帯津良一(オビツリョウイチ)
帯津三敬病院名誉院長。医学博士。1936年生まれ。1961年東京大学医学部卒業後、東京大学病院第三外科、共立蒲原総合病院外科、都立駒込病院外科を経て、1982年帯津三敬病院を設立。ホリスティックな考え方を基にがん治療を実践。2000年からは、「楊名時太極拳21世紀養生塾」を主宰し、気功や太極拳、呼吸法を取り入れた健康指導や講演会を全国で開催している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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