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女性のための「骨盤おこし」
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女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド
中村よし子

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年06月
  • 著者/編集:   中村よし子中村考宏
  • 出版社:   春秋社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  208p
  • ISBNコード:  9784393713914

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
解決すべきは「姿勢」だった。-一日数分行うことで、女性特有の悩み不定愁訴、便秘から冷え性、猫背、ダイエットまでを解消し、本来の美しさが持続する「骨格美メソッド」のエクササイズを大紹介。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 美しい姿勢に何が必要か/第2章 美しい姿勢をつくる「骨格美」の基本/第3章 美しい姿勢のための「骨格美」エクササイズー上半身/第4章 美しい姿勢のための「骨格美」エクササイズー下半身/第5章 上半身と下半身をつなぐ「骨格美」エクササイズ/第6章 「骨格美」ウォークー「走る」から「歩く」へ/第7章 骨格から女性の悩みを考えるースタイルの悩み・症状の悩み/第8章 骨格美ー健康な「こころ」と「からだ」に向かって/付録 マッサージの3つのポイント

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中村よし子(ナカムラヨシコ)
1973年6月9日生まれ。愛知県出身。愛知産業短大を卒業後、中和医療専門学校へ通い鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の資格を得る。2000年に夫の中村考宏と共に開業。えにし治療院副院長として女性の治療にあたる。また夫である中村の考案した構造動作理論をもとにした「構造動作トレーニング」「MATAWARI JAPAN」セミナーに講座アシスタントとして参加。現在は骨盤おこし代表トレーナーとして活動している。2008年に第二子を出産。その際、構造動作理論に基づくエクササイズにより準備をしたところ、妊娠・出産の負担が激減した。自身の経験をもとに女性に広く知ってもらうべく、「女性のための骨盤おこしトレーニング」として活動を始める

中村考宏(ナカムラタカヒロ)
1968年9月25日生まれ。愛知県出身。愛知学院大学卒業後、米田中部柔整入学。卒業後、柔道整復師の仕事をしながら中和医療専門学校へ通い、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の資格も得る。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、スポーツトレーナー。現在、えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。MATAWARI JAPAN代表。柔道四段(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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