心と体の疲れをとるタッピングタッチ
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心と体の疲れをとるタッピングタッチ (青春新書プレイブックス)
中川一郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年07月
  • 著者/編集:   中川一郎
  • 出版社:   青春出版社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  172p
  • ISBNコード:  9784413019583

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
15分のタッチで、不眠・うつがラクになる脳内セロトニンが増える!簡単なのに癒し効果が高い画期的なストレス解消法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 ふれることには「心と体を癒す力」がある(「ふれる」ことは、私たちの生活の原点/ふれあう機会が減りつつある現代社会 ほか)/第2章 タッピングタッチで心と体の疲れがとれる!(簡単なのに癒し効果が高い!タッピングタッチの特徴/タッピングタッチの5つの治癒的要素 ほか)/第3章 一人でも二人でも!今すぐできるタッピングタッチ(タッピングタッチを始める前にー基本の動作と注意点/基本のタッピングタッチ…する人もされるも効果あり! ほか)/第4章 人間関係を好転させるタッピングタッチ(「人を信じられる自分」をとり戻す/一対一のケアから、社会全体のケアへ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中川一郎(ナカガワイチロウ)
タッピングタッチ協会代表。ホリスティック心理教育研究所所長。三重大学客員教授。鈴鹿医療科学大学客員教授。カリフォルニア大学バークレイ校卒業後、ロチェスター大学で臨床心理学博士号取得。サンフランシスコ総合病院などを経て現職。タッピングタッチの開発者として、心理、看護、介護、教育、災害などの分野での統合的なケアに関して、国内外で実践・研究・教育を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • やりかたはわかりやすく書かれている
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年11月23日

    カウンセリングの中でタッピングを取り入れていこうかと思いまずは、本を購入しました。
    やり方はわかりやすくに書かれてあります。
    EMDR、EFTとはまた違う種類のものというのをこの本で知りました。
    少しいいことが書かれすぎているような気もします…。
    そのため、星3つ。

    0人が参考になったと回答

  • 手軽で効果のあるリラクゼーション
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年07月18日

    別の出版社からでていた,タッピングタッチの本が絶版になっていたので,この本が出ていて良かったです。タッピングの効能をわかりやすく解説してあって,一般の方々も読みやすいです。

    0人が参考になったと回答

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