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パニック障害と過呼吸[磯部潮]
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パニック障害と過呼吸 (幻冬舎新書)
磯部潮

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年07月
  • 著者/編集:   磯部潮
  • レーベル:   幻冬舎新書
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  182p
  • ISBNコード:  9784344982666

商品説明

症状と不安のコントロール法を、専門医が親身にアドバイス

突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖感のあまり、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。
■過呼吸で死ぬことは絶対にない
■過呼吸のときに深呼吸するのは逆効果
■自分の1分間の呼吸数を数えてみる
■抗不安薬は1週間飲んだだけで依存症状ができあがる

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「パニック障害」と「過呼吸」(「パニック発作」とはどんなものか?/「パニック状態」とはどこが違うか? ほか)/第2章 すぐ治る人、なかなか治らない人(前向きに病気を克服したKさん/なかなか治らないBさん)/第3章 薬を使わず「パニック障害」を治す(子ども会の行事で発症したYさん/命には別状ないことを知るー第1回受診 ほか)/第4章 自分を見つめなおすチャンスとして(治療の途中で挫折してしまう理由/停滞しても後戻りすることは決してない ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
磯部潮(イソベウシオ)
1960年、三重県生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。医学博士。臨床心理士。いそべクリニック院長(愛知県海部郡蟹江町)、大井町こころのクリニック理事長(東京都品川区)。「可能な限り少ない投薬」と「カウンセリングを中心とした精神療法・心理療法」を診療方針として、日々、臨床に携わる。東京福祉大学教授、愛知県教員組合メンタルヘルス顧問医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(14件)

総合評価
 3.92

ブックスのレビュー

  • 過呼吸
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年12月20日

    本書の目的は「パニック障害の人を助けることにある。」とのことです。
    確かに、内容的にも理論よりも臨床を重視しています。
    なので、医療従事者向きではないと思います。
    私が一番印象に残ったのは「過呼吸で死ぬことは絶対、ない。」の一言です。

    0人が参考になったと回答

  • 過呼吸の改善
    ヒロヤン27
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2012年08月13日

    改善策がいくつか書いていますが、実績がないので良く分かりません。本文のように簡単に行く様には思えないのですが?

    0人が参考になったと回答

  • 専門医が親身にアドバイス
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年07月31日

    症状と不安のコントロール法を、専門医が親身にアドバイス
    突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖感のあまり、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。
    ■過呼吸で死ぬことは絶対にない
    ■過呼吸のときに深呼吸するのは逆効果
    ■自分の1分間の呼吸数を数えてみる
    ■抗不安薬は1週間飲んだだけで依存症状ができあがる

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