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超健康になる!足うら・ふくらはぎほぐし[大谷由紀子]
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超健康になる!足うら・ふくらはぎほぐし
大谷由紀子

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年08月
  • 著者/編集:   大谷由紀子小池弘人
  • 出版社:   永岡書店
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  207p
  • ISBNコード:  9784522431092

商品説明

もむことで超健康になる 足うらとふくらはぎほぐしの本。日本ゾーンセラピスト協会代表の大谷由紀子さん著、小池統合医療クリニック院長小池弘人さん監修。万病のもとである、むくみを直し、自然治癒力および免疫力をあげる、今すぐできる足もみ健康法。血流のながれをよくし、内臓の不調を治します。
足からあなたの生活や生き方がよみがえります。まずはふくらはぎをもみほぐし、そのあと足うらをマッサージしましょう。腰痛、高血圧、糖尿病、肩こり、冷え性、生理痛、ダイエット、下痢と便秘、過労、疲れ目、不妊傾向、美脚、結石、五十肩、食欲不振、更年期障害などなど、治したい症状別のマッサージ、肺は悲しみに弱かったり、気遣いし過ぎる人は胃をいためやすいなど、臓器の気持ちが現れる足うらは、毎日5分自分と向き合う生活習慣としても足もみをおこなってください。著者がよくお参りしている足の神様アラハバキの神様についても興味深い内容です。心とからだを自分で元気にする本。

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商品レビュー(8件)

総合評価
 3.88

ブックスのレビュー

  • 頑張ります。
    一郎吉法師
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年10月15日

    親切丁寧な文章で、判りやすいですが。私は男です。女性向とは知りませんでした。ふくらはぎ重視で無く、足裏重視が期待外れ。細かい足裏ツボより、揉み方
    押し方の解説指導が物足りなかった。
    しかし、心理面、心掛けまで、配慮した事。神頼みは女性向けとしては良い事です・・。 しっかり勉強して、妻孝行にも、生かしたいです。

    2人が参考になったと回答

  • セラピストとして
    coriander426
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年12月07日

    アロマサロン勤務のセラピストです。仕事での知識のため、購入しました。足裏の反射区の疲れている場所によって、性格などもわかるなど、とても参考になりました。サロンでも活用して、役立っています。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2012年08月29日

    こんな症状、状態のときはここをほぐすと良い、とか
    セルフケアの入門として読むのにはいいかなと思いました。
    ただ、ほぐしかたの図、ツボを押すときのポイントなどが
    ちょっとわかりづらくて、もっと詳しく書かれているものを
    読みたいなと思っているところです。
    神社のお参りのしかたなども書かれていて…
    全体的にふわっと、さらっとした印象の本でした。
    「きっかけ」には良いのかも。

    2人が参考になったと回答

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