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湯治エクササイズ[杉本錬堂]
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湯治エクササイズ 「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」自分で出来る痛みや
杉本錬堂

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年07月
  • 著者/編集:   杉本錬堂
  • 出版社:   ビオ・マガジン
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBNコード:  9784904379608

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」自分でできる痛みやコリの簡単手当法。3つの技法で悩みを瞬時に解決。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 3つの動きをマスターして滞りをなくす 湯治エクササイズ(3つ覚えればすぐできる!「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」/手指の力の弱い方でもできるさまざまなサポート方法 ほか)/第2章 湯治エクササイズを活かす毎日の習慣 顔と動きで体調をチェック(湯治エクササイズを活かすために身体の状態をチェックする/3つの動きで身体の状態が分かる始動法 ほか)/第3章 部位別湯治エクササイズ(身体の声を聞き分ける身体のシグナル別・部位別湯治エクササイズ)/第4章 ほぐしてスッキリ!湯治エクササイズ 応用編(むくみや脂肪へのアプローチ 湯治エクササイズ 応用編)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
杉本錬堂(スギモトレンドウ)
天城流湯治法の創始者。温泉セラピスト(天城流湯治法・湯治司)。1996年、健康保養によるまちづくりと、地域活性を目指す「ヒーリングストーンズ」を設立。2000年、日本の温泉療法アドバイザーとして招待され渡独。2001年、NPO法人「錬堂塾」を設立、静岡県地域づくりアドバイザー、健康・福祉・まちづくりアドバイザーとなる。2007年、世界民族長老会議へ日本代表オブザーバーとしてペルーを訪問。2011年、「ヨタ噺プロジェクト」指導。「医療法人社団あおい會ヒューマンセンター(東京)」副所長・主席研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 手離せません
    チェシャねこ0358
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年01月24日

    この整体は今までの整体と全く違います。自分でできて効果もすぐ出るし、本当に凄いのひとことです!

    1人が参考になったと回答

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