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酵素たっぷりスーパースムージー[鶴見隆史]
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酵素たっぷりスーパースムージー
TAMAYO

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年08月
  • 著者/編集:   TAMAYO鶴見隆史
  • 出版社:   双葉社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784575304459

商品説明

スムージーとは冷凍した果物や野菜をミキサーで砕いて水分を加えて飲む飲料のこと。食物繊維を残しているので栄養豊富で、酵素がそのまま体に取り込め、抗酸化作用やデトックス効果、代謝アップ効果が絶大。本書は酵素の健康パワーを重視し、(1)デトックス(2)アンチエイジング(3)ヘルシーダイエットの3ジャンルで効果別約80のレシピを紹介。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
おいしく飲んで長く続けるカラダが求める幸せレシピ83。

【目次】(「BOOK」データベースより)
Introduction スムージーの効果/1 デトックススムージー/2 アンチエイジングスムージー/3 ヘルシースムージー/4 スムージーに使える野菜と果物/5 スムージーでファスティング

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
鶴見隆史(ツルミタカフミ)
1948年石川県生まれ。金沢医科大学を卒業後、さまざまな病院にて勤務。その後、西洋医学を離れ、東洋医学を学ぶ。酸素栄養学を独学で学び、2000年以降アメリカで酵素栄養学博士について研究を重ねてきた。帰国後、東京で開業。ひとりずつ診察に時間をかけて、身体の本質から治す治療を行なっている。栄養指導は酵素栄養学によるもので、難病などに高い効果がある

TAMAYO
本名、畠山珠代。大学を卒業後、某プロサッカーチームのフロントとして忙しい日々を過ごす。20歳の頃に発症した難病の悪化により退社。その後、自身の病気の治療のため、西洋医学の良い面、悪い面の両面を経験し、さまざまな食事療法を勉強。酵素療法であるローフードに出会い、自宅で経絡セラピーを行なう傍ら、ローフードマイスターとして料理教室や企業への講演会などを行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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